首先平時要注意一下自己的療法，要練習氣功，臥位呼吸法，也就是患者取仰臥位，臀部適當墊高或者是將床腳墊高五公分，先吸再呼，然后停止反反復復地重復進行這是生活上。
飲食上主要是少吃多餐，細嚼慢咽，食物也一定要細軟，營養均衡，減少刺激性的食物，要防止便秘，還要加強鍛煉，動靜相宜，不要過度的安靜，也不要過度的鍛煉。
胃下垂患者生活調理措施是什么
袁玲主治醫師
徐州市第一人民醫院 兒科
2018-05-25 1455次
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什么是胃下垂我們的胃在腹腔的上腹部，我們胃接受從食道傳下來的一些食物，在里面研磨，然后通過胃體，傳送到胃竇研磨，然后進入到十二指腸。一般都在上腹部，但每個人根據體型的不同，每個人的位置，胃的大小、形態，都不完全一樣。實際上很多人的胃都是垂著待著，但并不代表垂直待著這種胃，或者是傾向于垂直待著這種胃，就叫胃下垂。我們一般來講直立胃的時候，胃的最下端進入盆腔了，我們把它叫做胃下垂。中醫上來講，叫中氣不足。西醫上我們有時候認可，他可能是一種瘦常人，比較偏瘦的人，腹腔內缺乏相互依托的一些組織，或者脂肪而導致胃垂到下面去。我們對他的治療主要是一個對癥，看患者有沒有相應癥狀。如果病人沒有消化不良癥狀，吃麻麻香，身體倍兒棒，我們不去管它。如果出現了一些胃腸道的消化不良、動力不足，我們會針對性的給他一些促進動力的藥物，改善消化的藥物，并沒有針對胃下垂本身進行特殊的治療。
01:55
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-12-24 8742次
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胃下垂吃什么藥首先胃下垂，對身體有什么危害，胃下垂，本身胃在上腹，本身接受從食道下來的食物，在胃內儲存研磨之后，進入小腸充分消化吸收。如果在直立胃的時候，胃的最低的部分進入盆腔，就叫胃下垂。實際上我個人認為，它本身只是瘦長體型的人，一般瘦長體型的人，容易出現這種狀態，它并不是一種病態。而中醫認為，有些人認為，是中氣不足、中氣下陷所導致的。如果這種患者，沒有任何特別的癥狀，在臨床上不給予治療，但是很多人，會出現胃腸動力不足，消化不良。對于這種病人：第一，要糾正一些不良生活習慣，有沒有暴飲暴食，或者是吃的特別快。第二，要注意調整他的，焦慮和抑郁情緒。在藥物方面，我會加一些促進動力的藥，比如嗎丁啉、莫沙必利這類藥物。如果有時候漲、有時候疼，會加一些雙向調節藥，在基礎之上，還可以加消化酶類的藥物。通過物理和化學兩種方式，來幫助改善，它的消化不良的癥狀，也就說大部分胃下垂的病人，沒有癥狀不需要治療。如果有消化不良的癥狀，會加一些調整動力和改善消化的藥。
02:05
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-12-24 5605次
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胃下垂患者生活注意平時需要預防胃下垂，不要在飯后進行劇烈的活動，平時也要有良好的飲食習慣，不要吃刺激性太強和生硬的食物，以免加重胃部的負擔，會有消化不良的現象，平時可以做一些緩慢的運動例如散步，保持樂觀的情緒。在飲食上注意主要有：第一、肉類油脂不要吃得過多，粥類吃多了也會引起腹脹。第二、餐后可適當的散步，也可以在躺椅上午睡，要保持大便通暢，盡量每日解一次；每餐不要吃太飽，飯后二到三小時感到餓時可以少吃一些食物。第三、晚上睡覺時，最好將上半身托起二十度，以減少胃酸反流到食管，以及改善睡眠質量。得了胃下垂后，應當適當地散步，打太極拳等，可采用簡單易學的健身法，積極參加體育鍛煉，有助于防止胃下垂繼續發展，還可因體力和肌力增強，而增加胃張力，胃蠕動從而改善癥狀。語音時長 1:37”
李培哲
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-10 1890次
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胃下垂怎么調理在生活中有胃下垂的患者想要徹底告別病困，就要常常做運動，當身體條件允許下，鍛煉可以幫助矯治胃下垂，常見的如太極拳，體操，散步等，這些運動強度適中簡單易行，對增強胃下垂患者的體質有很多的幫助。另外，患者也可以進行更有針對性的腹肌練習，增強腹肌的肌肉力量，增強胃及其韌帶的張力，從而達到幫助治愈的目的，但是要注意患者不要劇烈運動，尤其是跳躍運動，也不要長時間站立，以免加重病情。在飲食方面，最好以清淡食物為主，避免辛辣調味品，如辣椒油、芥末、胡椒等，少吃油膩厚重的食物，盡量不用濃茶、咖啡、戒煙、戒酒，還應該注意不食過酸，過甜，過咸的食物和水果，盡量不要使用油炸的食物，避免生，冷，硬的食物，少吃一些脂肪類，多吃一些粗纖維的韭菜、芹菜，應該足夠量的維生素和蛋白質。語音時長 1:50”
郭英
主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2018-07-25 7485次
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胃下垂怎么調理病情分析：對胃下垂患者來說合理飲食是特別重要的，盡量減少對胃部刺激，減輕炎癥能在一定程度上減輕病情。飲食上要以易消化為主，多吃柔軟食物，盡量不要吃堅硬、粗糙、纖維過多以及不容易消化的食物，盡量不要吃過酸、過辣、過咸、過熱的食物，以減少對胃部的刺激。意見建議：養成良好的飲食習慣，注意飲食衛生，保持心情舒暢，避免熬夜，多注意休息，適量參加體育運動，增強抵抗力。
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2019-11-16 1301次
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胃下垂患者的調理怎么做病情分析：胃下垂是臨床比較常見的消化系統疾病，主要是由于胃韌帶松弛而引起，多發于消瘦體型和老年人。平時要養成良好的飲食習慣，飯后不要立即運動，飲食要清淡易消化，避免暴飲暴食，每餐不要吃的過飽，6，7分飽就可以，多吃新鮮蔬菜和水果。意見建議：胃下垂患者要積極配合醫生治療，同時也要養成良好的生活習慣，注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠，少吃辛辣刺激性食物。
高笑娜
主治醫師聊城市人民醫院
2020-03-03 1502次
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胃下垂患者生活注意平時需要預防胃下垂，不要在飯后進行劇烈的活動，平時也要有良好的飲食習慣，不要吃刺激性太強和生硬的食物，以免加重胃部的負擔，會有消化不良的現象，平時可以做一些緩慢的運動例如散步，保持樂觀的情緒。在飲食上注意主要有：第一、肉類油脂不要吃得過多，粥類吃多了也會引起腹脹。第二、餐后可適當的散步，也可以在躺椅
林嘉寶
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-01-25 214次
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胃下垂是什么胃下垂是指由于膈肌懸力不足，支撐內臟器官的韌帶松弛，或者是腹內壓降低，腹肌松弛導致站立時胃大彎抵達到盆腔，胃小彎弧線最低點降到髂嵴聯線以下，常常伴有十二指腸球部位置的改變，正常人的胃應該是在腹腔的左上方，直立時的最低點不應該超過臍下兩橫指，其位置相對來說很固定，這樣對于維持胃的正常功能是有一定作用的
吳淑蘭
主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-10-09 3238次
