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為你推薦

• 敲打大腿內(nèi)側(cè)的好處

  人體大腿內(nèi)側(cè)從中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)角度來看，是肝經(jīng)循行的路線，經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)，可以起到疏通肝經(jīng)、促進血液循環(huán)的好處。中醫(yī)理論認為女子以肝為先天，如果肝經(jīng)不暢通，可出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經(jīng)不通暢，通常會表現(xiàn)為情緒低落、性功能障礙等癥狀，部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應(yīng)出肝經(jīng)瘀滯。所以經(jīng)常敲打大腿內(nèi)側(cè)可令肝經(jīng)通暢，在敲打的過程中一定要注意力度，不可用力過猛。平時配合清淡飲食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物，多吃含鈣的食物，如豆制品、牛奶、骨頭湯等，多吃新鮮水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

  01:44
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 8871次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見的足球和籃球運動過程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見的，尤其是在一些短跑類的項目當(dāng)中，比如說一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運動員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們該如何進行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運動。第二，我們需要對受傷的部位進行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進行急性處理之后，及時就診于運動醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來評估相應(yīng)的損傷的嚴重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53544次

• 大腿肌肉拉傷要怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷的情況，首先要限制腿部屈伸和負重的活動，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉受到牽拉，引起腫脹，疼痛的加重。并且在大腿肌肉拉傷24小時內(nèi)，一定要及時的冷敷治療，冷敷以后可以應(yīng)用支具或者是石膏托來固定腿部，從而限制腿部活動，以給損傷的肌肉恢復(fù)創(chuàng)造條件。并且在大腿肌肉拉傷，疼痛明顯時，可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼，并且在肌肉拉傷24小時以后，可以應(yīng)用活血化瘀藥物外敷及口服的治療，來促進大腿部位淤血，腫脹的吸收和消退，從而促進肌肉部位的血運，有利于大腿部位肌肉拉傷的恢復(fù)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-27 2637次

• 大腿肌肉痙攣
  肌肉痙攣是通常所說的抽筋，肌肉自發(fā)的強制性收縮現(xiàn)象，造成肌肉出現(xiàn)僵硬疼痛的癥狀，長時間的運動，會使下肢過度疲勞，或者休息不足導(dǎo)致乳酸堆積在腿部，引起出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。肌肉痙攣一般好發(fā)，在與大腿小腿肌肉，出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，可以采用以下方法進行緩解，冷敷法，用冰袋或者是冰水浸泡痙攣肢體，可是肌肉達到放松。熱敷法，用熱毛巾或是熱水袋對痙攣肌肉進行熱敷，可以使血管擴張，從而促進血液流通，緩解疼痛。
  語音時長 1:25”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-11-21 6161次

• 經(jīng)常敲打大腿能瘦嗎
  經(jīng)常適當(dāng)?shù)那么笸仁悄軌蛴幸欢ǔ潭鹊氖莸摹＝?jīng)常的敲大腿能夠有效的促進局部的血液循環(huán)，加強局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的促進局部的脂肪以及隨后組織的代謝，促進有害代謝產(chǎn)物的排出，所以在一定程度上能夠達到塑造美形的目的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-08 2502次

• 怎樣瘦大腿肌肉
  想要瘦大腿的肌肉可以通過運動的方法，還可以注射瘦腿針?？梢悦刻焱砩纤X前和早上起床以后，進行半小時到一個小時左右的慢跑或跳繩，促進脂肪燃燒對瘦大腿有一定的作用。如果想要快速瘦大腿可以通過注射瘦腿針的方法進行治療，注射瘦腿針以后可以使肌肉逐漸萎縮，就可以達到瘦腿的效果。
  謝洋春 主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2022-03-25 601次

• 大腿肌肉癢要敲打
  大腿肌肉癢要敲打可能是肌肉勞損造成的，還有可能是過敏性皮炎的原因，可以通過用藥的方式進行治療。1、肌肉勞損：肌肉勞損有可能是劇烈活動或過度勞累造成的，肌肉勞損屬于軟組織損傷的一種，如果局部受到了過度的摩擦，就有可能會導(dǎo)致局部出現(xiàn)生理性的瘙癢，而且通過敲打的方式能夠得到緩解，一般情況下不需要過多的治療
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2022-04-14 657次

• 大腿肌肉癢要敲打
  大腿肌肉癢，讓人不禁想要敲打以緩解不適。這種癥狀可能由多種原因引起，常見的有皮膚干燥、肌肉疲勞以及過敏反應(yīng)等。敲打肌肉可能有助于促進血液循環(huán)，暫時減輕癢感。1、皮膚干燥：皮膚干燥是導(dǎo)致大腿肌肉癢的常見原因之一。干燥的皮膚容易引起瘙癢感，特別
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院

  2024-12-10 0次