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• 中年人記憶力下降原因

  中年人經(jīng)常會有一定的主訴說，覺得自己的記性跟年輕的時候比，差了非常多，我覺得這是一個非常常見的現(xiàn)象，這個跟我們本身的，腦部機(jī)能的逐漸地下降，是有一定的關(guān)系的，但是同時也跟我們中年人的，這種生活方式工作的類型，也有關(guān)系。因為中年人普遍壓力比較大，生活的負(fù)擔(dān)和工作的負(fù)擔(dān)比較重，精神壓力大，也會造成記憶力的下降，同時中年人如果他缺乏體育鍛煉，長期久坐的生活方式，也會造成記憶力下降。所以說中年人記憶力下降，一個是跟腦功能有關(guān)，第二個是跟這種長期的，不良的生活習(xí)慣有關(guān)，同時如果說我們出現(xiàn)了，這種急性的記憶力下降，還是要盡快地就診，查明原因。

  

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  閆欣 副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2020-03-18 5867次

• 老年人高血壓吃什么藥好

  老年人隨著年齡的增加，身體機(jī)能水平也在不斷的下降，那么老年人高血壓吃什么藥好呢？一起來看一下吧。老年人治療高血壓應(yīng)該做到對癥、安全、有效、不良反應(yīng)少。比如常見的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）就是個不錯的治療高血壓的藥物，不僅降壓效果明顯，降壓作用平穩(wěn)，而且對心率沒有影響，非常適合適合老年高血壓患者使用。但是需要注意，臨床中降壓的藥物有多種，從大類講可分為五大類，包括鈣拮抗劑、利尿劑、ACEI類降壓藥、ARB類降壓藥以及β受體阻滯劑。每一類降壓藥針對不同的高血壓患者有不同的特點性，因此患者不可自行隨便選擇降壓藥降壓，一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下，通過醫(yī)生的經(jīng)驗和專業(yè)知識來為患者選擇合理的降壓藥，提供一個最為有益的治療方案。另外老年人往往伴隨心臟機(jī)能有所下降，對于高血壓合并心臟病患者情況下，治療原則主要是控制血壓在正常范圍，通過藥物逆轉(zhuǎn)左心室肥厚的情況，比如應(yīng)用ACEI類的藥物，如果出現(xiàn)心衰要應(yīng)用糾正心衰的藥物，包括利尿劑等，如果合并冠心病，需要應(yīng)用改善心肌缺血的藥物，比如β受體阻滯劑。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

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  唐國棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-22 20079次

• 中年人骨折吃什么
  骨折在日常生活中是非常常見的一種疾病，骨折的情況發(fā)生以后，如果得到有效的治療，就進(jìn)入了漫長的骨折恢復(fù)期間，骨折恢復(fù)主要是分為三期，早期、中期、后期。骨折的早期盡量適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┧?，然后適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)囊粤魇碁橹?，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┦卟酥嗷蛘哌m當(dāng)?shù)暮纫恍┟鏃l，在骨折的早期特別注意，不要應(yīng)用于一些太過于油膩、過于燥熱、過于滋補(bǔ)的食物，以免引發(fā)瘀血積滯，在骨折的中期可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用于一些高營養(yǎng)、高蛋白的食物，這樣可以滿足骨痂的生長，可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┕穷^湯、雞湯，然后喝一些牛奶、喝一些酸奶等。到了骨折的后期就可以適當(dāng)?shù)拇笱a(bǔ)一些高能量、高蛋白膳食、高維生素的食物，這樣有利于促進(jìn)元氣的恢復(fù)，比如喝一些魚湯、喝一些乳鴿湯，吃一些雞蛋黃等即可。
  語音時長 01:38”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-05-22 1910次

• 中年人高血壓能喝酒嗎
  飲酒量與血壓水平呈正相關(guān)，尤其是飲酒與收縮壓相關(guān)性更加強(qiáng)一些，飲酒是導(dǎo)致高血壓的危險因素，所以不建議高血壓患者喝酒，平時也不能喝的過多，每天可以喝一點干紅葡萄酒，每天的量應(yīng)該控制在五十克到一百克就可以，飲酒過多就可以引起血壓的升高。同時可以引起心率的變化，可以引起心率增快現(xiàn)象，所以建議高血壓患者不要喝酒，除此之外高血壓應(yīng)該做到飲食方面低鹽飲食，每天鹽的時候量控制在六克以內(nèi)，對于合并有心功能不全的，應(yīng)該控制在四克以內(nèi)。降低體重，體重增加是需要身高的重要的危險因素，肥胖的類型與高血壓發(fā)生關(guān)系密切，腹型肥胖容易得高血壓，其他原因還包括了藥物，例如一些非甾體類抗炎止痛藥，麻黃堿，腎上腺皮質(zhì)醇激素，甘草等，也可以引起血壓升高。睡眠呼吸暫停綜合征也可以引起血壓升高，可以通過一些手術(shù)治療。
  語音時長 1:38”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-11-19 2940次

• 中年人高血壓怎么辦
  病情分析：中年人出現(xiàn)了高血壓，應(yīng)當(dāng)要積極的通過合理生活方式干預(yù)和口服藥物來進(jìn)行降壓治療，將血壓控制在一個合理的范圍。以減少相關(guān)并發(fā)癥的發(fā)生。比如可以選擇鈣離子拮抗劑、β受體阻滯劑等藥物來進(jìn)行降壓治療。意見建議：同時建議高血壓的患者，一定要注意低鹽飲食，每人每日食鹽量不超過6克。不要進(jìn)食咸菜等高鈉的食物。要保證充足的睡眠，不要熬夜。保證輕松的心情，不要情緒緊張。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-29 1201次

• 中年人便秘吃什么藥
  病情分析：便秘是臨床常見的消化系統(tǒng)疾病，隨著年齡的增長，患者胃腸道功能逐步下降，再加上長期服用降壓藥物、降糖藥物、安眠藥的習(xí)慣，大多數(shù)中年人都有便秘問題。對于有便秘的中年人，可以吃中成藥，如美倫益氣潤腸膏，該藥物具有潤腸通便、健胃利氣的功效，適用于大便秘結(jié)引起的腹脹、食欲不振、口干舌燥等人群，同樣也適用于有便秘的老年人。除中成藥以外，還可以服用含有益生菌的西藥來緩解便秘，如思連康雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、江中乳酸菌素片等。意見建議：建議患者在服用藥物期間，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和排便習(xí)慣，如在飲食上多食用一些富含膳食纖維的食物，如豆制品、燕麥片、芹菜等，多喝水，增加適量運動，有助于促進(jìn)大便通暢。在排便方面，患者每日清晨定時排便，形成條件反射，建立良好的排便規(guī)律等，有助于緩解和預(yù)防便秘。 如需用藥，或者想要了解更多的專業(yè)用藥知識，可以咨詢專業(yè)的醫(yī)生或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-08-29 2604次

• 中年人貧血吃什么好
  針對中年人的貧血，一定要去尋找貧血的病因。然后針對具體的病因，再來調(diào)整飲食的方案。如果是缺鐵性的貧血，就需要補(bǔ)充一些鐵劑?？赏ㄟ^飲食來補(bǔ)充，比如可以多吃一些豬血或者是豬肝。同時其它的優(yōu)質(zhì)蛋白的補(bǔ)充也是必須的，比如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋、豆制品等。還需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)男迈r的蔬菜和水果。再比如，如果是維生素b
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-12-17 89次

• 中年人補(bǔ)鈣吃什么最好
  由于個人身體狀況不同，中年人補(bǔ)鈣吃什么不存在絕對的最好，應(yīng)充分結(jié)合個人情況選擇合適的含鈣食物或鈣片。如果沒有任何疾病，合理膳食就可以滿足身體所需要的鈣量；如果明顯缺鈣，如患有骨質(zhì)疏松癥時就需要通過吃鈣片來進(jìn)行特殊補(bǔ)鈣。1、吃含鈣食物：富含鈣質(zhì)的食物有牛奶、奶粉、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、芝麻、香菇、
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-02-21 1047次