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胃里打嗝怎么回事

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醫生主講實錄

打嗝多是由于飽食或者是其它原因引起的,一般來說打嗝是一種比較正常得現象,但如果感覺到打嗝異常嚴重還是要需要進一步得檢查和治療。

打嗝和飲食有一定得關系。

第一、就是吃得過快或者是吃得過飽導致得胃部負擔過重,氣體不能夠正常的排出,引起膈肌痙攣,這時候就會出現打嗝。所以我們吃飯得時候要細嚼慢咽,這樣有助于消化,也能防止吃得過快而出現打嗝。

第二、食物的刺激作用,這部分打嗝常常是由于消化不良引起得,所以刺激性得食物建議最好不要多吃,避免打嗝一定要避免或減少刺激性食物的量。

第三、適當的對腸胃進行調養,不要吃得太多,飯后適當運動,少吃多餐。

以上內容僅供參考

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