猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

吃百合能幫助睡眠嗎?

00:00
1:15

醫生主講實錄

百合是味甘苦性寒,具有清心安神,潤肺補腦的功效,古人說安心定膽,益智,臨床常用百合治療伴有失眠的情志類的疾病,婦女絕經期失眠也可以用百合做食療方,民間也常有百合煮粥或者是煲湯,用于治療用腦過度引起的神經衰弱失眠的癥狀。

現在分析百合有淀粉,蛋白質,脂肪,鈣,磷,維生素a,維生素b1,維生素b2,維生素c等,而且百合中還有秋水仙堿等多種生物,中醫認為百合不熱不燥,又清又潤,營養豐富,是非常好的安神助眠的佳品。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 贡觉县| 桐梓县| 木兰县| 金湖县| 昌邑市| 康马县| 信丰县| 新源县| 日照市| 平邑县| 突泉县| 东源县| 松溪县| 保德县| 北票市| 禹州市| 县级市| 英德市| 民乐县| 苍溪县| 股票| 大兴区| 板桥市| 永昌县| 浑源县| 革吉县| 焉耆| 德保县| 霸州市| 五指山市| 绥德县| 丽江市| 汤原县| 军事| 陆川县| 太仆寺旗| 安龙县| 白玉县| 塔河县| 秭归县| 台安县|