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女兒經常頭暈怎么回事

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醫生主講實錄

經常有頭暈的現象要檢查一下,看一下是否有貧血一類的癥狀,要盡早的治療,多吃一些新鮮的水果蔬菜。

食物方面也要多樣化,注意多休息,加強營養,最好是不挑食,單純的貧血,在鐵補充之后,貧血就會自行改善,缺鐵性貧血可食補來增加,保持膳食平衡就是最好的藥方。可以吃一些動物肝臟,豬血,動植物食品混合吃會增加鐵的吸收率,也可以服用一些鐵之緣片等等,還要用維生素c以促進鐵的吸收。

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