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醫生主講實錄

首先,冠心病分為早期、中期和晚期。早期的冠心病往往是無癥狀性心肌缺血或者是穩定性心絞痛。對于這種情況,因為冠狀動脈有病變,劇烈運動會增加心肌的耗氧量,會加重冠心病的癥狀。但是適當鍛煉可以調節神經血管的功能,調節冠脈的功能,對冠心病反而有利。

所以一定要糾正一個錯誤的思想,冠心病是心臟病就不敢動,經常坐著不動或躺著,此時就會容易造成自主神經功能紊亂,出現交感和迷走的緊張性,發生異常。此時往往會出現一些不舒服的癥狀,造成情緒不好,時間久了會加重冠心病的癥狀,但是適合不適合跑步,對冠心病早期,要根據自己個人的情況。

鍛煉的原則就是不引起不舒服的癥狀,開始可以進行散步,散步可以接受了,可以快走,快走可以接受了,最大程度就是慢跑。這個時候跑步絕對不能像跑100米、長跑1000米這樣的速度去進行,對心肌絕對沒有好處。

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