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穿勞保鞋腳疼怎么解決

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醫生主講實錄

穿勞保鞋之后所產生的足部疼痛,可能由于以下因素引起,比如鞋過硬或者是鞋子過擠,另外長期大量的行走,也可以導致這種勞損性的損傷,針對這種情況,可以采取以下的處理措施。

第一,一定要制動休息,尤其是在急性期的時候,不要負重行走。

第二,要換一雙柔軟舒適的鞋子,主要包括兩個要點,一個是鞋子質地要軟,另外鞋子盡量要寬松一些,如果可以的話,可以挑選大半碼或者一碼的鞋子。

第三大類就是藥物處理,可以在局部涂抹一些紅花油或者云南白藥,然后輔助做一些熱敷,熱敷的方式可以選取熱水袋或者是炒鹽熱敷,同時可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉之類的藥物,來達到消炎鎮痛的效果,經過這樣的處理,大部分的癥狀都有所緩解,如果還是不能夠緩解的話,那么就需要去骨科就診。

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