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醫(yī)生主講實(shí)錄

大便成球狀是因?yàn)橛杀忝貙?dǎo)致的,是一種腸胃功能紊亂,可以服用腸道益生菌,平時(shí)要注意生活要有規(guī)律,保持良好的情緒。多喝水,多吃水果蔬菜來改善,平時(shí)可以多運(yùn)動,避免壓力過大,多吃一些香蕉,粗糧,酸奶來改善一下癥狀。

每天早上起床后可以空腹喝一杯溫蜂蜜水,平時(shí)要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜水果,飲食方面要注意清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣刺激性的食物。要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,可以多吃一些軟的,容易消化的食物避免暴飲暴食。平時(shí)要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累。

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