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轉(zhuǎn)氨酶高吃什么食物好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

轉(zhuǎn)氨酶高在飲食要注意以下幾點(diǎn)有助于降低轉(zhuǎn)氨酶

第一,少食用和不食用油炸、腌制、油膩太大和一些辛辣帶有刺激性的食品。以清淡飲食為主,多吃一些高蛋白的食物魚(yú)類、豆制品奶類,還有豐富的蛋白質(zhì)且易消化,提高人體抗感染的能力。

多吃一些新鮮的蔬菜水果,其富含多種維生素可增加VC的含量,促進(jìn)免疫系統(tǒng)的啟動(dòng),增加白血球吞噬細(xì)菌的能力等。在一定程度上可以提高自身的抵抗能力,增強(qiáng)機(jī)體的免疫力。

多吃一些真菌類的食物如香菇、蘑菇、黑木耳、猴頭菇和一些草菇等。都不能用不同程度的提高免疫力的功能,促進(jìn)白細(xì)胞、單核巨噬細(xì)胞的數(shù)量,增加體質(zhì)的康健的問(wèn)題。

以上內(nèi)容僅供參考

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