?根據(jù)你的描述和癥狀,目前考慮是腰肌勞損可能,一般主要表現(xiàn)為腰部肌肉的疼痛,久站久睡后疼痛加重現(xiàn)象,起床活動(dòng)后疼痛有減輕。一般是由于不正確的坐姿和腰部肌肉損傷導(dǎo)致。
建議不要久坐久站,長(zhǎng)時(shí)間彎腰或者搬重物,佩戴腰圍保護(hù)腰椎,進(jìn)行小飛燕或五點(diǎn)支撐鍛煉背腰部肌肉,外用福林軟膏或云南白藥氣霧劑,口服活血止痛膠囊進(jìn)行配合治療,熱水袋敷腰痛部位,一般治療一個(gè)月左右就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。