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腸胃不好能吃芒果嗎

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醫生主講實錄

胃腸不好是可以吃芒果的。對于胃腸消化不好的人們來說芒果也有著促進消化的作用,因為芒果含有豐富的膳食纖維能夠幫助人體清除廢物和毒素,從而促進胃腸功能的吸收,保護人體的消化系統。

但是再好的東西也不能夠多吃,芒果吃多了會造成腸胃不適從而影響我們的身體健康。芒果雖然好吃也有很多的益處,能夠清除我們體內的垃圾,但是他并不適合所有的人,因為芒果屬于熱帶水果,是一種高熱量,高脂肪的食物,所以有的時候是不可以吃高熱量東西的,這樣會影響我們的健康,所以無論是腸胃不好的人還是身體健康的人,一定要適量的使用。

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