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幼兒肥胖癥的改善建議

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醫生主講實錄

一,在飲食管理方面,要是任何肥胖兒體重減輕就必須限制飲食,使患兒每日攝入的能量要低于機體消耗的能量。

二,制定運動計劃,在限制飲食的同時增加運動量,使能量消耗是減輕肥胖者體重的重要手段之一,但是因肥胖小兒運動時氣短、運動笨拙而不愿運動,所以需要家長患兒合作共同制定運動計劃,開始應選擇容易堅持的運動項目,提高對運動的興趣,運動量根據患兒耐受力逐漸增加,劇烈運動可以使食欲增加應避免。

三,解除精神負擔,有些家長對于子女的肥胖過分憂慮,到處求醫,對患兒的進食習慣經常指責,干預過盛,這些都可引起患兒的精神緊張,甚至會產生對抗的心理,所以應注意避免。

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