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腎結石要怎么調養

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醫生主講實錄

首先多飲水,至少每日飲水兩千到三千毫升,除白天大量飲水外,睡前也需飲水五百毫升,睡眠中起床排尿后再飲水二百毫升,增加體育活動,如跳躍等使結石易排出。

適當調節飲食可以預防結石的再生,含鈣結石患者應少吃牛奶等含鈣高的飲食;草酸鹽結石患者應少吃菠菜、馬鈴薯、豆類和濃茶等;磷酸鹽結石患者宜用低磷、低鈣飲食,并口服氯化銨使尿液酸化;尿酸鹽結石患者應少吃含嘌呤的食物,如動物內臟、肉類及豆類,口服碳酸氫鈉使尿液堿化。

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