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胃疼適合吃什么食物

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醫生主講實錄

要注意少食多餐,還沒到正餐時間,可以補充一些食物,但不宜過多。食物應該以松軟為主,一些比較韌性爽口的東西,不宜多吃。因為這些東西最難消化。

湯,最好飯前喝,飯后喝也會增加消化困難,入睡前兩、三個小時都最好不要吃東西,否則容易影響入睡。

如果覺得肚子空,可以多喝水,有胃病的患者,應該戒煙酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物,這些都是最傷胃的。

胃喜燥惡寒,冷飲也必須要戒,食物以熱為好,平時饅頭是可以多吃的,饅頭可以養胃。蔬菜水果類的食物,是人體不能缺乏的,所以應該足量,最好煮得軟一點再吃,這樣對胃會好受一點。

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