胃脹屬于消化不良的一種，可以多吃一些山楂，山楂中有很多酸性物質，以及維生素c，很有效的幫助人體胃液的分泌，從而有效增加胃中的酶起到消食、化食的功效。
還可以喝一些酸奶，酸奶含有豐富的乳酸可以促進消化幫助排泄，同時它還可以抑制體內霉菌的生長，防止毒物堆積，起到防癌的作用。
香蕉也可以使用，因為香蕉有助于通便，里面還有大量的膳食纖維，所以在胃脹消化不良的時候可以吃一些香蕉，幫助加快消化的速度從而改善胃脹。
胃脹難受怎么快速緩解
唐瑩主治醫師
錦州市中心醫院 消化內科
2018-09-19 6259次
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胃脹（怎么辦）胃脹是一個常見的癥狀，它是一個非特異的消化道癥狀，這個癥狀本身不提示嚴重的問題，要結合病人的具體情況來評估這個癥狀的意義，如果是一個老年人出現這些癥狀，可能需要做一些胃鏡，做一些進一步的檢查，如果年輕人出現這個癥狀，做進一步檢查的必要性就不大，可以直接采取一些生活方式的干預，或者一些藥物的治療，一般來說胃脹可能有幾種情況，一種的確是里邊有氣，除了胃脹之外還出現噯氣，但是上胃腸道，胃里邊一般不會自己產生氣體，不像結腸里邊有好多細菌，可以自己產生氣體，這時候里邊的氣體主要是吞咽，自己吞咽進去的，有的吃飯喝水比較快吞咽進去，有的一緊張，情緒一緊張的時候就不自主的吞咽吐沫，這種情況下叫吞咽癥，如果有這種情況存在，要注意吃飯喝水慢一點。如果有假牙不合適，可以把這些假牙調整得合適一些，如果有嚼口香糖的習慣也要改掉，這樣可以避免吞咽進氣體，有時候胃脹能緩解，但是大部分胃脹的病人，并不是氣體增多，他就是一個主觀的不適，這時候要注意調整調整生活方式，看看吃什么東西容易脹，另外加強運動促進胃的排空，如果不行的話，還可以給一些藥物治療，比如說一些多潘立酮，這些上胃腸道動力藥可能對胃脹有一些作用。
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楊桂彬
主任醫師航天中心醫院
2018-09-14 26719次
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腰疼怎么快速緩解腰疼可以做一些按摩，多休息，做牽引，若是腎或輸尿管出現結石，還需要治療這些結石，才能緩解疼痛。腰疼要看什么原因才能來解決，如果疼痛是累的、勞損傷、是肌肉疼痛，那可能做一些按摩，做一些休息，疼痛就會很快得到緩解。如果腰痛是椎間盤突出造成的，那可能就要做牽引，就要緩解椎間盤的壓力，吃消炎止痛藥，使里邊的炎癥快速消散，來解決疼痛，當然如果是扭了、外傷了，比如急性的腰痛，可能更多的是要休息，休息的同時，要恢復腰的活動度，不使腰強迫在某一個角度，使肌肉韌帶出現僵硬疼痛，制動的同時還要有一定的活動度，當然腰痛還有好多種原因，除了腰椎的問題以外，一定要警惕其他的問題，比如最多見的泌尿系統問題，腎或輸尿管結石，腰痛就需要治療這些結石，而緩解疼痛。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 14129次
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胃脹難受怎么快速緩解胃脹難受的話很可能是因為肚子著涼所導致的，所以患者首先要做好胃部的保暖工作。1、可以用熱水袋來對胃部進行保暖，但是一定要注意水溫不要過燙，避免造成燙傷的情況發生。2、可以做一些適量的按摩腹部運動，順時針沿著臍部的位置進行按摩，最好是雙手進行按摩，按摩大約一百次到二百次左右一般為這樣的情況有所緩解。3、胃脹難受的時候，還可以適量的喝一點丁香茶來緩解，丁香茶具有緩解腹部脹痛的感覺。語音時長 1:22”
孟巖
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2018-09-18 9720次
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胃難受怎么快速緩解在日常生活中，有些人由于各種原因引起胃難受，怎么快速緩解呢？我給大家簡單介紹一下：第一，如果是由于饑餓引起的胃難受，適當進食，當然是指進食一些清淡，容易消化的食物，同時喝一些糖水可以緩解饑餓引起的胃難受。第二，可以采用外部熱敷的方式緩解胃受涼引起的胃難受，可以拿暖水袋熱敷胃部10到20分鐘，緩解胃受涼引起的胃難受。第三，胃痙攣會引起胃難受，可以給予胃部按摩的方式，以順時針方向按摩10到20分鐘，緩解胃痙攣引起的胃難受。第四，可以按摩足三里、內關穴，緩解胃難受。第五，有些患者由于情緒激動，由于精神緊張，由于失眠，焦慮，抑郁引起的胃難受，這時要放松心情，平復心態，緩解胃難受。第六，如果患者本身患有胃，十二指腸疾病，可以服一些胃藥，比如嗎丁啉，比如奧美拉唑，比如達喜，服用藥物可以緩解胃難受。第七，如果以上方式均不奏效，建議到醫院就診，完善電子胃鏡等相關檢查，明確病因再給予進一步治療。語音時長 01:59”
王玲玲
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徐平平
主治醫師江西省腫瘤醫院
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李博
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聶里紅
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