瘦的人只是脂肪少，而引起高血壓病的，有多種危險(xiǎn)因素。如性別，年齡，生活方式，工作壓力，性格，遺傳，體重，吸煙喝酒等等。
胖子容易患高血壓，是因?yàn)榉逝终呷砥は轮驹龆鄷r(shí)體重增加，血容量也增加，心臟負(fù)擔(dān)加大和血管阻力增加，故此易發(fā)生高血壓。
但是，如果瘦的人，喜歡吃咸或者是飲酒，吸煙，精神緊張，情緒激動(dòng)，焦慮過度存在動(dòng)脈硬化的問題的，同樣也會(huì)患高血壓病。
建議可以多做運(yùn)動(dòng)來預(yù)防高血壓。運(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán)，降低膽固醇的生成外，還能增強(qiáng)肌肉骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能增加食欲，腸胃蠕動(dòng)預(yù)防便秘，改善睡眠，持續(xù)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，最好是做到有氧運(yùn)動(dòng)，才會(huì)有幫助。有氧運(yùn)動(dòng)同減肥一樣，可以降低血壓，如散步，跑步，打太極拳，騎自行車和游泳等等都是有氧運(yùn)動(dòng)。
