猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
1:30

醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者是可以吃薺菜的,薺菜歷來(lái)是藥食同源的蔬菜,性味甘平,具有和胃、止血、明目的功效,不少人都知道常吃薺菜可利肝氣,能夠明目。

吃薺菜對(duì)脾氣暴躁,血壓增高的高血壓患者是有好處的,它還具有涼血止血作用,薺菜能喚起人的食欲,消化積食淤滯。

薺菜所含的營(yíng)養(yǎng)素平衡,并含豐富的維生素c和胡蘿卜素,尤其是春天,吃薺菜有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能,降低血壓,健胃消食,高血壓的病人在飲食方面還要定時(shí)定量,少食多餐,吃飯不宜過(guò)飽,飯后適當(dāng)活動(dòng)。

高血壓多發(fā)生于老年人和肥胖者,吃飯七成飽可以減輕胃腸的負(fù)擔(dān),使體重保持在理想的范圍以?xún)?nèi),這對(duì)控制血壓和血脂的升高,以及改善患者的自覺(jué)癥狀都很有好處。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專(zhuān)業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 隆回县| 江达县| 双城市| 兴仁县| 正镶白旗| 土默特左旗| 馆陶县| 屏南县| 平远县| 上犹县| 郓城县| 万州区| 延寿县| 晋宁县| 昌黎县| 惠水县| 和政县| 红安县| 漳浦县| 舟曲县| 尤溪县| 镇江市| 中牟县| 广东省| 乌拉特后旗| 雅江县| 滕州市| 海原县| 拜泉县| 博乐市| 峨边| 吉首市| 基隆市| 平潭县| 萝北县| 临桂县| 龙陵县| 忻州市| 离岛区| 麻阳| 淮北市|