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長睡眠者的診斷

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醫生主講實錄

一般認為成人的睡眠時間達到十個小時以上的,或者是兒童和青少年睡眠時間超過了同齡兒童均值的2小時應該考慮為長睡眠者,在超過六十歲的老人當中,睡眠時間超過九個半小時,與男性教育程度低,懶于鍛煉和身體多病相關。

長睡眠者可以準確評估自己的睡眠時長,正確評估自己的睡眠質量好壞,詳細記錄的睡眠日志和經過體動儀確定的每天睡眠模式長期保持一致,并且在至少七天時間內,每天晚上的睡眠時間十個小時以上,就可以符合長睡眠者的診斷。

但是要做出最后的診斷需要排除和其他疾病相關的嗜睡,經過充足睡眠以后清醒狀態下沒有功能受損主訴,支持診斷。

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