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妙手醫生精選

老年人食欲減退怎么辦

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醫生主講實錄

有以下幾點可以注意:

1、細嚼慢咽,進入老年期后,舌味蕾退化,味覺功能減退,飲食覺得平淡無味,食欲下降食量減少,這時進食時應當適當的多咀嚼,可以增加唾液的分泌,唾液具有增強味覺的功效,從而增加食欲。

2、飯菜多樣化,老年人所吃的飯菜不但要求營養豐富,又更要鮮美可口,才能刺激食欲,增加消化酶的分泌,增強消化道的消化吸收功能。

3、保持健康的心理,在家庭進餐時要營造和諧的氣氛,使老年人保持心情愉快,盡量避免一些不愉快的話題。

4、積極治療全身疾病,有許多疾病會引起食欲不振,如肺結核肝炎,心力衰竭,肺心病,尿毒癥,積極治療這些全身性疾病以改善食欲。

5、戒除不良生活習慣,戒煙,戒酒。另外,應當堅持早晚刷牙,保持口腔衛生,若牙齒出現問題,應當及時到口腔科進行整治,以免影響食欲及引起消化不良。

以上內容僅供參考

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