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妙手醫(yī)生精選

老年人食欲減退怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

有以下幾點(diǎn)可以注意:

1、細(xì)嚼慢咽,進(jìn)入老年期后,舌味蕾退化,味覺功能減退,飲食覺得平淡無味,食欲下降食量減少,這時(shí)進(jìn)食時(shí)應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亩嗑捉溃梢栽黾油僖旱姆置冢僖壕哂性鰪?qiáng)味覺的功效,從而增加食欲。

2、飯菜多樣化,老年人所吃的飯菜不但要求營(yíng)養(yǎng)豐富,又更要鮮美可口,才能刺激食欲,增加消化酶的分泌,增強(qiáng)消化道的消化吸收功能。

3、保持健康的心理,在家庭進(jìn)餐時(shí)要營(yíng)造和諧的氣氛,使老年人保持心情愉快,盡量避免一些不愉快的話題。

4、積極治療全身疾病,有許多疾病會(huì)引起食欲不振,如肺結(jié)核肝炎,心力衰竭,肺心病,尿毒癥,積極治療這些全身性疾病以改善食欲。

5、戒除不良生活習(xí)慣,戒煙,戒酒。另外,應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持早晚刷牙,保持口腔衛(wèi)生,若牙齒出現(xiàn)問題,應(yīng)當(dāng)及時(shí)到口腔科進(jìn)行整治,以免影響食欲及引起消化不良。

以上內(nèi)容僅供參考

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