劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
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懷孕初期可以吃白蘿卜,白蘿卜富含膳食纖維和芥子油,對準媽媽的消化系統有好處,尤其是患有便秘的準媽媽。蘿卜中的維生素也可以提高孕媽的免疫力,但吃白蘿卜要適量,白蘿卜性寒,若脾胃虛寒建議準媽媽少吃或不吃。
蘿卜中富含的鈣鉀等,可以促進胎兒的骨骼發育和腦部發育,產婦體質虛弱不宜多吃。而且白蘿卜不利于下奶,母乳喂養寶寶的產婦要少吃,如果想吃最好煮熟后少量食用。
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