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• 腰肌勞損可以自愈嗎

  腰肌勞損是否能夠自愈，應(yīng)根據(jù)患者疾病的嚴(yán)重程度而定。輕度腰肌勞損患者有自愈的可能性。如果是癥狀比較嚴(yán)重，一般不能自愈，需要通過(guò)治療緩解不適癥狀。腰肌勞損在日常生活中比較常見(jiàn)，主要是過(guò)度勞累、腰部活動(dòng)的姿勢(shì)不良等原因，導(dǎo)致腰部脊柱周圍的肌肉、筋膜和韌帶損傷所致，常伴有腰部脹痛、酸痛的情況發(fā)生。患者應(yīng)通過(guò)檢查判斷嚴(yán)重程度。如果是輕度腰肌勞損患者，可通過(guò)適當(dāng)休息和調(diào)整生活工作方式進(jìn)行緩解，同時(shí)避免過(guò)度勞累，注意腰部保暖，適當(dāng)進(jìn)行腰部鍛煉，癥狀會(huì)逐漸緩解或自愈。如果腰肌勞損比較嚴(yán)重，局部疼痛比較明顯，需要及時(shí)的治療，可以外用活血止痛藥膏或是口服非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥物，比如奇正消痛貼膏彈力款，含有藏藥成分，具有良好的活血化瘀，消腫止痛功效，濕敷劑型促進(jìn)滲透，彈力布貼敷牢靠；對(duì)于疼痛嚴(yán)重者，也可采用封閉療法。無(wú)論患者癥狀是否嚴(yán)重，都應(yīng)注意勞逸結(jié)合，避免久坐久站，避免過(guò)度勞累。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:09
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-18 29645次

• 大腿肌肉拉傷怎么處理

  在我們的常見(jiàn)的足球和籃球運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，大腿的肌肉拉傷是非常多見(jiàn)的，尤其是在一些短跑類的項(xiàng)目當(dāng)中，比如說(shuō)一百米或者110米欄，我們經(jīng)常可以看到運(yùn)動(dòng)員的大腿肌肉拉傷。那么如果出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷，我們?cè)撊绾芜M(jìn)行緊急的處理呢：第一，我們應(yīng)該要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相關(guān)運(yùn)動(dòng)。第二，我們需要對(duì)受傷的部位進(jìn)行急性的冷敷或者冰敷的處理，這個(gè)目的主要是減輕二次損傷，以及降低肌肉周圍的，再次的損傷和出血。第三，我們需要在進(jìn)行急性處理之后，及時(shí)就診于運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)損傷科，由醫(yī)生來(lái)評(píng)估相應(yīng)的損傷的嚴(yán)重程度，和后續(xù)的治療方法。

  

  01:25
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 53542次

• 肌肉勞損會(huì)自愈嗎
  如果病人出現(xiàn)了肌肉勞損的情況，通過(guò)保暖休息以后，一般是能夠自愈。因?yàn)榧∪鈩趽p多是由于肌肉損失以后治療不徹底或者是長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)的過(guò)度受力牽拉所引發(fā)，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免肌肉部位過(guò)度的受力活動(dòng)，并且多行肌肉部位的熱敷，一般肌肉部位痙攣、水腫的情況就會(huì)逐漸的減輕恢復(fù)。如果在肌肉出現(xiàn)勞損以后不注意肌肉部位的受力活動(dòng)，很容易導(dǎo)致肌肉勞損癥狀反復(fù)的發(fā)作，所以在病人出現(xiàn)肌肉勞損以后一定要避免肌肉部位的外傷，多注意休息，以給勞損的肌肉恢復(fù)創(chuàng)造條件。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-02 4765次

• 頸部肌肉勞損會(huì)自愈嗎
  首先需要說(shuō)明一點(diǎn)，對(duì)于頸部肌肉一旦勞損以后的病人，一般都是需要積極的進(jìn)行配合治療來(lái)進(jìn)行干預(yù)的，大部分病人自愈的可能性不大，都是需要積極的進(jìn)行治療才有利于后期癥狀的改善。一般頸部的肌肉勞損就會(huì)使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高，從而引起頸部肌肉有酸痛的癥狀。針對(duì)于這種情況的治療，首先要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態(tài)，以休息為主，少低頭，多仰頭，不要長(zhǎng)時(shí)間的頸椎保持一個(gè)動(dòng)作。堅(jiān)持每天，熱水袋熱敷一下頸椎，一天兩次，每次半小時(shí)以上。外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療，就可以改善疼痛的癥狀。再就是對(duì)于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如說(shuō)針灸、烤電、按摩，也可以有利于后期癥狀的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-29 18129次

• 后背肌肉勞損會(huì)自愈嗎
  病情分析：后背部出現(xiàn)肌肉勞損，通常是經(jīng)常背部做重體力勞動(dòng)導(dǎo)致的，或者做一些肌肉鍛煉，體育鍛煉的人群比較多見(jiàn)。通過(guò)減少運(yùn)動(dòng)，改善生活方式可以自愈。意見(jiàn)建議：首先必須要減少運(yùn)動(dòng)量，多休息為主；另外可以自己平時(shí)局部的熱敷，可以用鹽袋，熱水袋，熱毛巾來(lái)熱敷，每次敷二、三十分鐘，可以一天敷兩次；也可以適當(dāng)做些推拿、按摩，效果都是不錯(cuò)的。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-11-08 2203次

• 頸部肌肉勞損會(huì)自愈嗎
  病情分析：頸部肌肉勞損如果不嚴(yán)重的話，經(jīng)過(guò)適當(dāng)休息，可以自行恢復(fù)。長(zhǎng)期慢性勞損比較嚴(yán)重的話，不能徹底自愈，需要進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：頸部肌肉勞損多見(jiàn)于長(zhǎng)期姿勢(shì)不良，如長(zhǎng)時(shí)間伏案工作，低頭看手機(jī)等。平時(shí)應(yīng)保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭，疼痛時(shí)可口服非甾體消炎止痛藥，配合熱敷，外用活血化瘀藥物。疼痛嚴(yán)重時(shí)應(yīng)到醫(yī)院完善檢查，明確病因。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-08-15 1301次

• 大腿肌肉勞損會(huì)自愈嗎
  大腿肌肉勞損在適當(dāng)休息與調(diào)養(yǎng)下，通常可以自愈，但恢復(fù)的速度和程度取決于勞損的嚴(yán)重程度以及個(gè)體差異。大腿肌肉勞損，常見(jiàn)于運(yùn)動(dòng)過(guò)度、姿勢(shì)不當(dāng)或長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)某一動(dòng)作后，表現(xiàn)為肌肉酸痛、僵硬，甚至可能出現(xiàn)局部腫脹。應(yīng)先給予肌肉充分的休息時(shí)間，避免進(jìn)一
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 大腿肌肉勞損會(huì)自愈嗎
  大腿肌肉勞損以后如果好好注意休息保護(hù)大部分都是可以自愈的，所謂的肌肉勞損主要還是由于勞累，受涼等原因以后引起持續(xù)的肌肉痙攣，從而使得體內(nèi)的肌酸激酶分泌過(guò)高，從而引起肌肉酸痛。對(duì)于這種情況，一般通過(guò)注意休息保護(hù)，大部分肌酸激酶隨著時(shí)間的推移慢慢就會(huì)代謝掉，癥狀也就會(huì)慢慢好起來(lái)的，但是有一些病人疼痛比較
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 83次