一、預(yù)防誘發(fā)因素，常見(jiàn)誘因有吸煙，酗酒，過(guò)勞，緊張，激動(dòng)，暴飲暴食消化不良，感冒發(fā)燒，攝入鹽過(guò)多，血鉀血鎂低等，病人可結(jié)合以往發(fā)病的實(shí)際情況總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，避免可能的誘因，比單純用藥效果更簡(jiǎn)單方便有效。
二、保持穩(wěn)定的情緒，精神因素中，尤其緊張的情緒易誘發(fā)心律失常，所以，病人要以平和的心態(tài)去對(duì)待，避免過(guò)喜過(guò)悲過(guò)怒。
三、自我監(jiān)測(cè)，有些心律失常，常常有先兆癥狀，若能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)采取措施，可減少甚至避免再發(fā)心律失常。
四、合理用藥，病人必須按醫(yī)生要求服藥，并注意觀察用藥后的反應(yīng)，有些抗心律失常藥有時(shí)能導(dǎo)致心律失常，所以應(yīng)盡量少用藥，做到合理配伍。
五、定期檢查身體，定期復(fù)查心電圖，電解質(zhì)肝功甲功等，因?yàn)榭剐穆墒СＫ幙赡苡绊戨娊赓|(zhì)，即臟器功能用藥后定期復(fù)診及觀察用藥效果和調(diào)整用藥劑量。
六、生活要規(guī)律，養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，保證睡眠，因?yàn)槭呖烧T發(fā)心律失常，運(yùn)動(dòng)要適量，不做劇烈及競(jìng)賽性活動(dòng)，洗澡水不要太熱，洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣，保持大便通暢，飲食要定時(shí)定量，節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙避免著涼預(yù)防感冒，不從事緊張工作。
