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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性在生產(chǎn)后最好是采取母乳喂養(yǎng),這不僅會增強(qiáng)新生兒的免疫力,而且孩子的吸吮對于女性的子宮收縮也有提升作用。女性對紅糖一般都是不陌生的,喝紅糖水還能促進(jìn)子宮收縮,紅糖水的營養(yǎng)成分豐富,很多人的人體所需的礦物質(zhì)及微量元素,這對于子宮恢復(fù)和收縮,是很有幫助的,女性也可以多吃點(diǎn)水果,但不要吃冰的,要吃溫的。

女性可以吃益母草,這種草藥對于女性的子宮恢復(fù)是很有幫助的,而且還沒有什么副作用。也可以用薰衣草來泡水喝,同樣具有促進(jìn)子宮收縮的作用。

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