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懷孕初期的注意事項

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醫生主講實錄

懷孕初期不能吃辛辣有刺激性的食物,不利于身體的健康,會刺激到自己的腸胃,可能會引發嚴重的孕吐,生冷、寒涼的食物不能吃,特別是螃蟹一類的海鮮,吃多了會引發流產的可能。

肉類食物和蔬菜水果的合理搭配,這樣營養才能夠均衡,能夠全部地進行補充,不擔心會出現營養不良的情況。

在日常生活中孕婦的伙食一定要葷素搭配,不能一味地吃肉類食物。在懷孕的過程中也要適當的控制孕婦的體重,出現體重過重的情況并不是好事。

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