在關節部位出現反復的摩擦或過度的負重，就會引起骨質的退變，也就是有骨刺生長。出現這種情況后一定要減少局部的運動，避免勞累，繼續勞累就會加重骨刺的癥狀，并且會導致關節部位疼痛厲害、腫脹明顯、活動受限的情況。
一定要避免受涼，受涼后很容易導致肌肉的收縮痙攣，特別是血管的收縮，從而影響骨刺局部的血運，加重關節的退變。避免辛辣刺激性食物，進食辛辣刺激性食物后也容易導致骨質增生部位疼痛加重。藥物可以口服非甾體消炎鎮痛藥物和活血化於藥物治療，從而改善局部癥狀。
骨刺了怎么辦
程斌主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-09-29 1895次
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腳后跟長骨刺怎么辦腳后跟的骨刺一般不會產生癥狀，也就是腳后跟骨刺其實本身不需要處理，出現相關部位的疼痛需要治療的是肌腱、筋膜的損傷。骨刺并不是要去掉、切掉，腳后跟疼痛多數是與足底筋膜炎有關系，也就是足底筋膜受到反復的牽拉、勞損、刺激等出現局部的炎癥、水腫、疼痛。當然骨刺有可能是肌肉組織對骨頭的牽拉、刺激、炎癥以后的反應，導致出現鈣化、骨刺。骨刺一般是與地面平行的，不會扎著疼，也不會刺激肌肉，或者刺激軟組織產生刺痛。而腳后跟疼痛，多數比骨刺疼的部位，要更遠一點，并不是骨刺尖導致的疼痛，也就是腳后跟骨刺本身不需要處理，只需要處理與腳后跟骨刺相關的肌腱或者是筋膜本身的問題即可。筋膜損傷治好，筋膜不再受傷，腳后腿也就不再疼，骨刺也就不會再長、發展。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-07-07 6324次
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失眠了怎么辦失眠按嚴重程度可分為輕度，中度和重度。輕度失眠是偶發的，對生活質量影響較小。中度失眠每晚發生，影響生活質量，并伴有一定的癥狀，如易怒、焦慮、疲乏等；重度失眠是每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床癥狀表現突出。失眠按照周期可以分為三類。1、短暫性失眠，發作小于7天。大部分人遇到壓力、刺激、焦慮、生病、高海拔區域出現睡眠規律的改變，這類失眠一般會隨著時間的消失或拉長逐漸改善，但短暫性失眠處理不當，就會導致部分人慢性失眠，慢性失眠除了養成良好的睡眠習慣，通常還需要藥物治療。一般會間歇性使用低劑量的安眠藥或其他可以改善睡眠的中成藥。2、短期性失眠，發作時間7-30天。在受到嚴重或持續的壓力，如重大身體疾病、親朋好友的過世、嚴重的家庭工作或人際關系問題等可能會導致短期性失眠。這種失眠與壓力有明顯的相關性。治療原則是鎮靜安眠藥加中成藥，同時給予行為治療，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果處理不當也會導致慢性失眠。3、長期失眠，發作時間大于30天。這類患者應咨詢相關專家，經過專門的神經、精神和心理等方面的評估，確定具體的診療方案，在藥物治療基礎上再進行睡眠衛生教育、形成良好的睡眠生理節奏，打斷失眠的惡性循環，消除對失眠的恐懼和焦慮。無論是哪種類型的失眠，中成藥治療失眠有較好的效果。比如甜夢口服液，組方按照君臣佐使配伍，使各成分聯合起來共同發揮健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的作用，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。
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劉宗蓮
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2020-08-10 64671次
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骨刺怎么辦目前西醫對本癥尚無有效的治療藥物，通常采用的是對癥處理，比如疼痛時可以服用一些解熱鎮痛藥，麻木者可以選用b族維生素類的藥，腫脹有積液者可給予局部的抽取積液或局部的封閉等療法，但這些治療方法均不理想，病情的容易復發。軟骨保護劑如硫酸氨基葡萄糖能夠促進軟骨的合成抑制關節軟骨的分解，同時還具有抗炎作用，硫酸根本身也是合成軟骨機制的必須成分，藥物安全下適合作為基礎用藥。二是說理療，理療我們可以采用微波激光蠟療，紅外線等方法也會有一定的治療效果。三手術治療，手術治療并不是首選的療法，選用保守治療無效且病情較重，嚴重影響患者的生活是可以考慮手術治療，那么中醫治療，本病引起的關節炎屬于中醫的痹癥范圍多屬于風寒濕痹，一般的治療這個還行，寒邪盛者為痛痹，治療以溫經散寒祛風除濕藥物治療，此外還包括推拿按摩，針灸啊等等。語音時長 1:53”
關景濤
主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院
2018-06-24 3003次
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足跟骨刺怎么辦對于病人出現了足跟部骨質增生形成骨刺的情況，骨刺刺激周圍的軟組織，引起有明顯的足根部疼痛并且有明顯的壓痛，特別是在晨起下地負重活動時，疼痛會有明顯的加重，但是病人活動一段時間疼痛會有明顯的減輕，但是長時間活動以后，疼痛又會有明顯的加重。出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，多行足部的熱敷、燙洗的治療，并且平時一定要多穿厚底的軟鞋。同時應用非甾體類的抗炎藥物來緩解疼痛，如果說病人的疼痛比較重，可以行跟骨刺周圍封閉或者是小針刀的治療，來緩解足跟部位的疼痛。語音時長 1:26”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-29 3599次
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骨刺怎么辦病情分析：骨刺也叫骨質增生，臨床稱之為骨贅，是一種關節的退行性改變，不同部位的骨刺其癥狀也不同；膝部周圍的骨刺主要表現為關節腫脹、膝關節疼痛，活動受限等；頸椎骨刺表現為頸部疼痛，僵硬、活動不便等，當骨刺壓迫椎動脈，還會出現頭暈，若影響到頸椎的神經根，還會出現肢體麻木等癥狀，若骨刺壓迫頸部脊髓，患者則會出現束帶感、行走不穩等癥狀；腰椎的骨刺若壓迫神經根，則表現為腿部麻木，嚴重時會出現下肢放射樣疼痛等。意見建議：手術治療切除時應從基底切除而不要剝離局部覆蓋的骨膜，軟骨帽和骨膜及周圍軟組織要一并切除。
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-03-26 3801次
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骨刺痛怎么辦骨刺引起了局部的疼痛，首先一定要記得注意休息，避免長時間的站立行走，避免過度活動，加強保暖，避免受涼，不能推拿按摩，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，營養關節軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖，必要時進行手術治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-13 2102次
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骨刺怎么辦骨刺是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，可以通過對因治療、使用藥物治療、物理方式治療、抽液治療、手術等方式治療。1、對因治療：骨刺可能是骨關節炎、痛風等原因引起，可以針對這些原發病進行治療，比如骨關節炎引起的，可以在醫生的指導下使用塞來昔布膠囊、雙醋瑞因膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物治療。痛風引起的骨刺可
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-09-06 0次
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腳底骨刺怎么辦腳底骨刺可以使用溫水來泡腳，同時在醫生指導下服用骨質丸等藥物來配合治療。腳底骨刺是因為局部骨頭的退行性改變等原因導致的。病情比較嚴重的患者則建議進行手術治療。通過手術來把多余的骨頭切除使得疾病得到恢復。飲食上注意營養的補充，水果和蔬菜可以適
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
