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醫(yī)生主講實(shí)錄

肺喜潤而惡燥,而秋季以天氣干燥為主,這樣我們的肺容易升燥所傷,出現(xiàn)咳嗽的現(xiàn)象,那么除了吃些潤肺的食物,還可以通過穴位按摩來緩解咳嗽的現(xiàn)象,按哪些穴位可以止咳?

第一、就是合谷穴,久咳不愈者有一定的療效,虎口中間的合谷穴那屬于手陽明大腸經(jīng),位于手背第一二掌骨之間,撓側(cè)的中點(diǎn)處,拇食兩指并攏時(shí),在肌肉隆起的最高處,是人體重要的穴位,按壓時(shí)用對此側(cè)的拇指按在穴位上,朝小指的方向的均勻的用力,每次十分鐘,但是體質(zhì)較差宜輕刺激。

第二、就是天突穴,在頸部當(dāng)前正中線上,胸骨上窩中央,每天按摩兩次,能夠宣通肺氣消痰止咳主治哮喘支氣管炎咳嗽,咽喉腫痛,咳唾膿血者。

第三、厥陰俞穴,在第五胸椎上部左右2厘米處,只要在此處的用力按壓六秒鐘,不論是咳嗽或者是喉嚨有異物存在,可以立即止咳,采用這種方法時(shí),必須邊吐氣邊進(jìn)行,只要重復(fù)三次了就能見效。

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