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十年胃每天都隱隱作痛

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醫生主講實錄

胃痛發生的常見原因有寒邪客胃、飲食傷胃、肝氣犯胃和脾胃虛弱等等。

胃痛的時候盡量把皮帶松開,這樣可以讓腹部感覺舒服一點,平常盡量穿舒適寬松的衣服,以避免腹部受壓。

對于經常在晚上出現胃酸逆流的人來說,最好采用右側在上、左側在下的睡姿,同時把頭部墊高,這樣就可以避免胃酸逆流的問題。

經常胃病者,如果因有其他疾病而需長期服用藥物最好能夠向醫生請教,看看這些正在服用的藥物是否會刺激胃部而導致胃不舒服,例如抗生素、鐵劑等,都是會刺激胃黏膜的藥物。一定要請自己的主治醫師,針對自己的服藥習慣給予藥物處方的建議。

另外也不要在激烈運動之前或者之后馬上進餐,因為這樣一來會使得胃部的負荷過重,誘發胃痛,如果是忙著上運動場,那么寧可餓著肚子也不要吃的過飽。

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