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• 孕期恥骨疼怎么緩解

  懷孕以后，有一些孕婦在孕中晚期出現(xiàn)恥骨疼痛，這個的原因是因為懷孕以后身體里邊會分泌一種叫做松弛素的激素，使得骨關節(jié)之間韌帶松弛，就出現(xiàn)骨關節(jié)一些輕度的分離。那么恥骨聯(lián)合分離，走路的時候受到一定的影響，翻身也會有疼痛。首先在孕期的時候應該是控制體重，在正常范圍之內(nèi)生長，這樣孩子不是很大，對于恥骨的壓力就會減輕，就會減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，包括在分娩的時候也是會減少這樣的情況。另外還得要適當活動，增加骨盆，包括腹部、大腿的肌肉，肌肉力量好了就能保護骨盆的穩(wěn)定性，減少恥骨聯(lián)合分離的這種發(fā)生，或者它的癥狀也會減輕。

  

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  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院

  2020-04-17 12274次

• 恥骨疼是怎么回事

  恥骨疼痛多數(shù)是以恥骨以及恥骨周圍肌肉損傷有關系。恥骨有好多肌肉，比如恥骨肌、包括大腿內(nèi)側(cè)肌肉，主要是負責大腿的內(nèi)收、內(nèi)旋，如果內(nèi)側(cè)大腿根內(nèi)側(cè)肌肉過于緊張，會牽拉恥骨使肌肉與骨骼連接的部位，受到慢性牽拉性損傷，會產(chǎn)生恥骨疼痛。恥骨疼痛也有可能是兩側(cè)恥骨之間恥骨聯(lián)合的問題，恥骨聯(lián)合是軟骨連接不像關節(jié)那么靈活，但某些情況，如外傷、懷孕生產(chǎn)、骨盆變大這時恥骨之間的間隙會增大，會產(chǎn)生恥骨縫。恥骨縫有時會變得很寬甚至恥骨之間可以上下移動也會出現(xiàn)疼痛。女性尤其是懷孕造成的恥骨分離等，結(jié)束了妊娠在兩三年之內(nèi)，會逐漸恢復疼痛會消失，通過恥骨周圍肌肉的力量使骨骼恢復原來的功能。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 8824次

• 孕期恥骨疼怎么緩解
  1、動作幅度減小，這也是孕晚期叮囑孕媽不要隨意走動的原因，孕媽媽走路或者下床的動作幅度過大，本來就分離開的恥骨，受到更加多的牽引，孕媽媽的疼痛會加重。因此恥骨痛的時候，要注意動作幅度盡量減小。平時在走動時，一定要注意防滑，痛的時候盡量休息，不要逞強。2、兩腿間放一個枕頭或使用孕婦枕，恥骨痛的時候，孕媽媽睡覺都會受到影響，忍不住身體就會翻來覆去，牽引到恥骨就更加的疼痛。為了緩解這種疼痛，孕媽媽可以在兩腿之間放一個松軟的枕頭，或是在睡覺時盡量使用孕婦枕，尤其在翻身或者移動身體的時候，盡量要平緩的進行移動。對于孕期恥骨疼痛，平時一定要注意多加的休息，不要進行比較劇烈的活動，平時要積極的攝取營養(yǎng)物質(zhì)，如維生素、蛋白質(zhì)等。
  語音時長 1:34”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-12-04 25885次

• 孕期恥骨疼是哪里
  恥骨是長陰毛的地方的骨頭，叫恥骨。恥骨痛一般發(fā)生在36周以后，孩子將要入盆的時候，入盆之后這會出現(xiàn)恥骨分離痛，還有分娩的時候也可以出現(xiàn)恥骨分離痛，但是產(chǎn)后都能慢慢的恢復正常，所以不用太擔心，做好定期的產(chǎn)檢就可以。36周之前每個月產(chǎn)檢一次，36周之后每周產(chǎn)檢一次，孕晚期的時候，從懷孕四個半月就可以感覺到胎動，一定要密切注意胎動，正常的胎動是每小時三到五次，如果覺得過快、過慢要隨時就診，檢查一下。
  語音時長 1:09”
  張文娟 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-09-30 8719次

• 孕期恥骨疼什么原因
  病情分析：孕期恥骨疼的原因有可能是因為增大的子宮壓迫恥骨聯(lián)合處，使恥骨聯(lián)合分離或者增大的子宮壓迫盆腔神經(jīng)，引起疼痛。意見建議：孕期恥骨痛的孕婦建議臥床休息，保證充足的睡眠，不要進行劇烈的運動，避免熬夜和勞累過度。對于恥骨疼痛難忍的情況，應積極到醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下使用物理治療以緩解疼痛，積極進行治療，以免疼痛難耐，影響母兒健康。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2022-02-01 803次

• 孕期恥骨分離怎么辦
  懷孕期間出現(xiàn)了恥骨分離，大部分情況下不需要特殊的治療，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，即使經(jīng)過治療，在生產(chǎn)的時候有可能還會出現(xiàn)恥骨分離，生完孩子之后可以適當?shù)倪M行骨盆修復，大部分情況下都會得到很好的緩解的。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-05 2201次

• 孕期恥骨疼位置
  孕期恥骨疼的位置一般在小腹和大腿根部的交接處。在此期間應當注意多休息，如果疼痛的癥狀持續(xù)不能緩解，應當及時就醫(yī)。恥骨位于位于髖骨的前下部，分為體及上、下兩支，也就是小腹和大腿根部的交接處。在女性懷孕期間，由于胎兒的生長和子宮的增大，恥骨通常承受著比較大的壓力，因此很容易出現(xiàn)疼痛，一般屬于正常現(xiàn)象。恥
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 孕期恥骨疼什么原因
  孕期恥骨疼可能是存在有缺鈣導致的；也可能是存在妊娠期恥骨分離癥引發(fā)的；還有可能是胎兒體積過大引發(fā)的。如果除了恥骨疼外，還伴隨有抽筋等癥狀，存在缺鈣的可能性比較大。若確認存在缺鈣，建議可以先從飲食方面進行調(diào)理，在飲食上多吃些鈣物質(zhì)含量豐富的食物。如果缺鈣是比較嚴重的，建議服用維生素D3等藥物來做治療。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-11-20 0次