猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
1:18

醫(yī)生主講實(shí)錄

高血壓患者在飲食上需要特別注意,飲食對(duì)高血壓的控制情況會(huì)產(chǎn)生比較大的影響。高血壓患者應(yīng)該多吃一些含鉀的食物,如黃豆、番茄醬、菠菜還有比目魚(yú),可以幫助降低血壓。豆腐也是一種含鉀豐富的食物,經(jīng)常吃豆腐對(duì)身體有好處。

還應(yīng)該多吃香菇等食用菌,因香菇、木耳中的鉀、鈣、鎂含量都比較高,還含有其它大量的植物化學(xué)物質(zhì)和膳食纖維。綠色的蔬菜,也是高血壓患者應(yīng)該多吃的食物,尤其是芹菜,它是青菜中降血壓的主要代表。越是顏色深的綠色蔬菜鉀、鈣、鎂含量就越高。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 昭觉县| 承德市| 哈尔滨市| 宁德市| 静安区| 甘肃省| 黄浦区| 张掖市| 德庆县| 崇信县| 淮南市| 库尔勒市| 临沧市| 红安县| 濉溪县| 正安县| 吴江市| 巴中市| 四平市| 锦屏县| 穆棱市| 伊川县| 股票| 濮阳县| 图片| 周口市| 布尔津县| 通州市| 石狮市| 蒲城县| 乌兰浩特市| 台州市| 汕尾市| 临夏县| 阳泉市| 佳木斯市| 莒南县| 隆安县| 大理市| 温宿县| 于田县|