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• 長期熬夜加班導致胃不舒服怎么辦

  長期熬夜加班導致胃不舒服可以服用一些中藥，比如含有北沙參、茯苓、陳皮等的參苓健脾胃顆粒，可以補氣健脾、益胃祛濕，而且藥效溫和，更適合體質弱者、老人和小孩服用。對于那些本身胃就不好的人群，經常熬夜加班會加重胃腸道負擔，從而加重胃部不適，出現(xiàn)肚子脹、噯氣反酸、胃不舒服等問題，甚至引起胃病發(fā)作。同時很多長期加班的人，除了反復消化不良、腹痛以外會出現(xiàn)體重迅速上升，很難減重的情況，尤其是腰腹部更為明顯。從中醫(yī)角度來說，反復出現(xiàn)胃痛、胃脹、消化不良，根源在于脾胃虛弱。所以，經常性的肚子發(fā)脹、消化不良，只健胃是不夠的，還必須脾胃同調。此外，還需要注意自己的生活習慣，熬夜加班的時候，如果覺得肚子餓可以選擇牛奶、桂圓蓮子粥等容易消化吸收的食物，或者吃一些水果，如蘋果等，這些食物可以增加飽腹感，但不會對胃造成很大的負擔。不要吃燒烤、啤酒、生冷或辛辣刺激性的食物，熬完夜后要及時補充睡眠，充分休息。平時要注意適量運動，運動可以增強胃腸道的蠕動，促進胃液分泌，加強胃腸的消化和吸收功能。

  

  02:17
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2021-11-19 44575次

• 肚子脹氣不舒服怎么辦

  說到肚子脹，不舒服，大家第一反應肯定是：可能吃多了。但是有時候，明明吃的不多，肚子也會脹的難受，這是咋回事呢？今天就給大家分析分析肚子脹氣的常見原因，以及應急方法，肚子脹氣不舒服，一般是由于這3種原因引起的；第一種，如果是胃腸道炎癥導致的，可以根據(jù)情況使用抗感染藥物進行治療；第二種，如果是腹部受涼，可以給予一定的熱敷治療，或者是采用針灸、理療方式，來促進胃腸道的蠕動，減輕癥狀，同時注意避免腹部受涼；第三種，如果是由于消化不良，導致的食物不消化，可以使用四磨湯口服液治療，能增加消化液分泌，促進腸胃蠕動，有利于幫助腸胃內的食物消化，可有效用于脹氣不舒服的治療，飲食以清淡和易消化為主，禁忌辛辣、油膩、刺激性食物，比如：油炸食品、腌臘食品、辣椒等。患者一旦出現(xiàn)肚子脹氣不舒服，首先應去醫(yī)院檢查，明確診斷并進行治療，避免伴隨其他疾病的發(fā)生。如需用藥，或想要了解其他用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:41
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2021-07-19 40451次

• 胃不舒服打嗝怎么辦
  打嗝由于某種刺激引起膈神經過度興奮，膈肌痙攣所致，在中醫(yī)上多是飲食不節(jié)，過食生冷或寒涼導致寒結胃中，以及惱怒抑郁、情志失和，以致肝氣犯胃引起，可以去看中醫(yī)喝中藥調節(jié)一下，也可服用如沉香舒氣丸能有一定的效果。平時要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣及生活習慣，要注意清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，要注意少食多餐，細嚼慢咽，可以吃一些軟的，容易消化的食物，主要以粥和面食為主，可以吃一些小米粥，大米粥，薏米粥等，避免暴飲暴食，平時要注意保持心情舒暢，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜，平時要注意多喝一些溫開水。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-31 9614次

• 胃不舒服打嗝怎么辦
  一，可以喝熱水或熱敷肚子，很多時候打嗝都是在比較冷的環(huán)境下發(fā)生的時候喝點熱水是管用的，將暖手寶熱敷在肚子上也有一定的效果。二，排除胃里面的廢氣，伴隨著吃飯喝水，會有不少肺氣進入胃內，這些氣體或者通過打嗝或者通過放屁的方式排出體外。但是當這些氣體沒能及時排出的時候，加上一些外界環(huán)境的不適寒冷，便會引起胃痙攣，打嗝不止，可以通過這樣的方式將胃內廢氣的排出體外。首先將身體坐直或者處于站立的姿勢，脖子仰起食道處于疏通的狀態(tài)，嗓子努力模仿打嗝時候的狀態(tài)，盡量撐起來，使胃內的氣體可以由打嗝的方式排出，手揉肚子的下部向上部按摩擠壓肚子。同時有聲音判斷氣體的位置，將氣體像胃的最上部擠壓，配合雙手的擠壓動作使氣體排出，一般動作持續(xù)三至十分鐘便會明顯感覺到有氣體通過打嗝的方式從口排出，排出一定氣體后打嗝便會明顯改善。持續(xù)上述的動作直到排出足夠的氣體，胃痙攣消除，打嗝也就停止了。三，長時間打嗝不止，影響生活，如以上方法無效，建議找醫(yī)生詢問解決辦法。
  語音時長 2:14”
  胡志國 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-23 12077次

• 胃不舒服怎么辦想吐惡心打嗝
  病情分析：胃不舒服惡心想吐打嗝多考慮消化不良，胃動力不足，胃排空時間延長，以及腸蠕動減慢等原因造成的。可以給予腹部保暖和按摩，同時適當口服些促胃動力、促消化的藥物，像多潘立酮片、莫沙必利片、酵母片、健胃消食片等。意見建議：建議胃腸蠕動功能異常的患者，盡早去醫(yī)院查個胃鏡和腸鏡等相關檢查，明確有無器質性病變，以及時采取有效的治療。同時在日常生活中還需要注意規(guī)律清淡飲食，不要暴飲暴食，適當多吃些新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激生冷油膩的食物。吃飯時還需要細嚼慢咽，避免長期煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-10-04 1001次

• 胃不舒服打嗝怎么回事
  病情分析：這種情況可能是慢性胃炎、消化性潰瘍或胃食管反流病。如果胃不舒服打嗝癥狀反復發(fā)生，病程時間較長，可能為慢性胃炎或胃食管反流病。如果既往沒有慢性胃部疾病，近期出現(xiàn)胃不舒服及打嗝的癥狀，需要注意是否出現(xiàn)消化性潰瘍。意見建議：建議這類患者在飲食上需注意避免進食生冷硬辣油炸等刺激難消化的食物，進食溫和軟爛易消化的食物，并且進食后適當活動，避免馬上平臥，同時調節(jié)工作生活壓力，改善焦慮緊張情緒，有利于避免癥狀的反復發(fā)生。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2020-09-15 3002次

• 胃不舒服打嗝怎么辦
  一，可以喝熱水或熱敷肚子，很多時候打嗝都是在比較冷的環(huán)境下發(fā)生的時候喝點熱水是管用的，將暖手寶熱敷在肚子上也有一定的效果。二，排除胃里面的廢氣，伴隨著吃飯喝水，會有不少肺氣進入胃內，這些氣體或者通過打嗝或者通過放屁的方式排出體外。但是當這些氣體沒能及時排出的時候，加上一些外界環(huán)境的不適寒冷，便會引起
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2022-01-21 68次

• 胃不舒服打嗝怎么辦
  一，可以喝熱水或熱敷肚子，很多時候打嗝都是在比較冷的環(huán)境下發(fā)生的時候喝點熱水是管用的，將暖手寶熱敷在肚子上也有一定的效果。二，排除胃里面的廢氣，伴隨著吃飯喝水，會有不少肺氣進入胃內，這些氣體或者通過打嗝或者通過放屁的方式排出體外。但是當這些氣體沒能及時排出的時候，加上一些外界環(huán)境的不適寒冷，便會引起
  王世霞 主治醫(yī)師天津市腫瘤醫(yī)院

  2021-12-02 153次