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高血壓能吃蜂糖嗎

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醫生主講實錄

可以適當的吃些蜂蜜,蜂蜜營養成分中有哪些物質可以對高血壓有益,可以起到降低血壓和減少高血壓并發癥發生的作用,蜂蜜含有較多的花生四烯酸、葵烯酸、亞麻酸等不飽和脂肪酸,不僅能擴張血管、增強血管彈性,更具有凈化血液,降低血液黏稠度,增強血液流動性的作用,還能阻止過氧化脂質的形成,使膽固醇不易沉積在血管壁上,保持血流通暢,維持血壓正常。

蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質,特別是具有降壓作用的b族維生素含量和種類尤為豐富,并且還有大量的降血壓作用的K、Ca、Mg、Zn、Se等礦物質,這些維生素和礦物質具有軟化血管、擴張血管、增強血管彈性的功能,從而促使人體血液流量正常的運行,維持人體的正常血壓。

蜂蜜含有特殊活性的氨基酸、乙酰膽堿的物質,一方面起到營養心肌的作用,另一方面它們和其他降壓物質一起協同發揮著積極的降壓作用,因此高血壓患者適當的吃些蜂蜜是可以的。

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