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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦梗塞發(fā)生最主要是出現(xiàn)在三高人群高血壓,糖尿病,高血脂的患者發(fā)病率是比較高,而這些病人都跟飲食結(jié)構(gòu)有很大的關(guān)系,所以具體吃什么肉比較適合。

一般高血壓腦梗塞吃瘦肉為主,盡量避免吃油膩的食物。所以一般還是多主張吃一些蔬菜,水果,少吃鹽,少吃糖,少吃油膩的食物。吃的東西盡量以蒸,煮,避免煎炸,含有維生素多的蔬菜水果最好,當(dāng)然再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),會(huì)更有利于自己的健康。

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