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每次吃完飯就打嗝

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醫生主講實錄

一般很多人吃完飯后打飽嗝是正常,如果經常出現飯后打嗝,可能是因為脾胃運化不好,可以服用一些健運脾胃脾胃的中成藥物。平時吃飯的時候也要注意不要太快,太急,飯后不要喝冷飲等。

飲食要以清淡為主,避免吃生冷,油膩,辛辣刺激性的食物??梢赃m當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,注意多喝一些溫開水,同時也要注意吃一些軟,容易消化的食物。

要保持心情舒暢,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。

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