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醫生主講實錄

?Ⅱ型糖尿病的飲食指導非常重要,不僅要低糖的飲食,熱量的攝入方面也要嚴格的控制。

第一,要制定總的熱量,按照患者的年齡,性別,身高,進行一個總熱量的設置,成人每天每公斤理想的體重給予的熱量在105到125.5焦,它的體重要在24以下。

第二,碳水化物的含量,占總熱量的50%到60%,提倡吃粗制的米面和一定量的雜糧,不能吃一些含有葡萄糖,蔗糖,蜜糖的糖果,餅干,冰淇淋。

第三,蛋白質和脂肪的比例,飲食中蛋白質含量一般不能超過總熱量的15%。

第四,合理的分配,合理的分配總熱量,碳水化合物,蛋白質,脂肪的組成,提倡多吃綠葉蔬菜,豆類塊根類,粗谷物的食物,含糖份少的水果。

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