血糖很高的情況下，要少吃南瓜，血糖控制良好的情況下可以吃南瓜。因?yàn)槟瞎侠锩婧橇看蠹s有4.5%，不同的品種，含糖量是有差異的，雖然含糖量不高，但是生糖指數(shù)是很高的成長很快，所以說介意少吃一點(diǎn)，
比如說吃了一塊二百毫克的老南瓜，就要少吃半碗米的飯，也是五十到八十克米。味道比較清淡的，嫩的南瓜，然后可以當(dāng)菜吃。那種比較老的老大南瓜，面的老南瓜的含糖量相對較多一點(diǎn)，的時(shí)候應(yīng)該減少相應(yīng)的主食。
高血糖能吃南瓜嗎
吳光秀副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2018-10-11 14973次
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南瓜是降血糖還是升血糖南瓜是降血糖還是升血糖?（南瓜、降血糖）“吃南瓜可以降血糖”，這一說法一直在民間流傳，導(dǎo)致許多糖尿病患者將南瓜視為每天必備食物。現(xiàn)在也有科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，進(jìn)一步證實(shí)了南瓜降血糖的機(jī)理。第一，南瓜中的鉻含量是位于各類蔬菜之首的，而三價(jià)鉻可以幫助人體促進(jìn)體內(nèi)胰島素的釋放，使糖尿病人胰島素分泌正常，這對降血糖十分有效；第二，環(huán)丙基氨基酸是南瓜所含的重要氨基酸，可以促進(jìn)胰島素的分泌，同時(shí)可以激活葡萄糖酶，加快葡萄糖的轉(zhuǎn)化，從而降低血糖濃度；第三，南瓜中含有豐富的果膠和膳食纖維，這兩種物質(zhì)可以延緩腸道對單糖物質(zhì)的消化和吸收，從而推遲我們餐后血糖高峰值的到來。
01:32
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-06 42264次
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高血糖會(huì)轉(zhuǎn)為腦出血嗎血糖高可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腦出血。血糖高的情況就容易導(dǎo)致血管硬化，而血管硬化就會(huì)引起血壓升高的情況，血壓升高就容易引起腦出血的現(xiàn)象。所以血糖偏高的情況出現(xiàn)腦出血的概率會(huì)高一些。高血糖會(huì)加速患者的血管老化，發(fā)生腦血栓的風(fēng)險(xiǎn)要遠(yuǎn)遠(yuǎn)的高于腦出血。高血糖是造成動(dòng)脈粥樣硬化的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。動(dòng)脈粥樣硬化容易出現(xiàn)血管壁的變性，壞死，容易造成血管的破裂，動(dòng)脈瘤的形成，血壓過高時(shí)可以引起血管破裂，引起腦出血。所以高血糖的患者應(yīng)該好好的控制飲食，必要的時(shí)候需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下加用降糖的藥物來控制好自己的血糖，而且應(yīng)該做好血糖的監(jiān)測，把血糖控制在正常范圍，來預(yù)防腦血管病的發(fā)生。另外高血壓，糖尿病，冠心病等都會(huì)引起腦出血，所以在平時(shí)生活中要注意讓人保持愉悅的心情，不要讓病人太過于激動(dòng)，飲食上要注意保持清淡飲食。
01:52
林仲輝
副主任醫(yī)師廈門市中醫(yī)院
2020-03-16 3454次
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南瓜高血糖能吃嗎高血糖的患者是不建議吃南瓜的，因?yàn)槟瞎现泻写罅康奶欠郑簿褪堑矸垲惖某煞州^多，相較于其他的綠色的蔬菜就明顯的可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病的患者出現(xiàn)血糖的一個(gè)波動(dòng)，所以像南瓜、地瓜還有一些山藥、土豆，還有淀粉成分較多的蔬菜類的食品都是不建議大量的食用。如果是少量的食用，可以將主食去掉相應(yīng)的一部分，然后再補(bǔ)充上一些想吃的這種含淀粉類較多的食物，在餐后兩小時(shí)進(jìn)行一個(gè)血糖的監(jiān)測，如果血糖沒有明顯的上升，那么替換的南瓜或者是土豆等食物的用量就比較合適，但是這樣有可能會(huì)導(dǎo)致一部分糖尿病患者感覺在吃飯的時(shí)候沒有吃飽，所以不建議長期的這樣進(jìn)行飲食。語音時(shí)長 01:48”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-11 10436次
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南瓜高血糖能吃嗎高血糖的患者是不建議吃南瓜的，因?yàn)槟瞎现泻写罅康奶欠郑簿褪堑矸垲惖某煞州^多，相較于其他的綠色的蔬菜就明顯的可能會(huì)導(dǎo)致糖尿病的患者出現(xiàn)血糖的一個(gè)波動(dòng)，所以像南瓜、地瓜還有一些山藥、土豆，還有淀粉成分較多的蔬菜類的食品都是不建議大量的食用。如果是少量的食用，可以將主食去掉相應(yīng)的一部分，然后再補(bǔ)充上一些想吃的這種含淀粉類較多的食物，在餐后兩小時(shí)進(jìn)行一個(gè)血糖的監(jiān)測，如果血糖沒有明顯的上升，那么替換的南瓜或者是土豆等食物的用量就比較合適，但是這樣有可能會(huì)導(dǎo)致一部分糖尿病患者感覺在吃飯的時(shí)候沒有吃飽，所以不建議長期的這樣進(jìn)行飲食。語音時(shí)長 01:48”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-07-15 8764次
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高血糖吃南瓜好嗎高血糖的人是可以吃南瓜的，南瓜富含膳食纖維，但是也不能吃得過多，一定要適量，因?yàn)楦哐堑娜瞬荒艹缘倪^飽，要保持八分飽即可。高血糖的人飲食盡量要清淡，不能吃過甜，過咸，過于油膩的食物，多吃新鮮的蔬菜，另外要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-12-08 2202次
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高血糖能吃玉米嗎高血糖患者是可以吃玉米，建議在吃玉米的同時(shí)，適當(dāng)減少主食的攝入量。高血糖的患者在飲食方面一定要多加注意，避免吃高熱量，高脂肪，高糖的食物，以免引起血糖的波動(dòng)，可以適量多吃一些粗纖維的飲食以及綠葉蔬菜等等。
李君
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-12-09 2903次
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高血糖能吃雞腿嗎高血糖患者能吃雞腿，但應(yīng)注意適量。高血糖是指血液中的葡萄糖含量高于正常值，其形成原因考慮與飲食因素、遺傳因素、病理因素等有一定關(guān)系，也應(yīng)及時(shí)找出病因并做針對性治療，高血糖患者能吃雞腿，雞腿不屬于高糖分食物，不會(huì)對于病情造成嚴(yán)重影響。雞腿也含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值，大部分人群都可以使用，其中含有豐富的蛋白質(zhì)
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-07-22 675次
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高血糖能吃桔子嗎高血糖一般能吃桔子。在高血糖的情況下，身體容易產(chǎn)生氧化應(yīng)激，影響血管內(nèi)皮功能，并可能誘發(fā)多種并發(fā)癥。而桔子富含維生素C、礦物質(zhì)、膳食纖維等物質(zhì)，糖分和糖指數(shù)適中，可以及時(shí)補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，提高身體抵抗力，預(yù)防并發(fā)癥的出現(xiàn)。平時(shí)應(yīng)該避免食用含糖量多的食物，如蛋糕、糖果等。
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-09-06 793次
