猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

按摩穴位治療腎炎

00:00
1:38

醫生主講實錄

在中醫認為腎喜溫,腎虛之人容易出現內分泌過的紊亂,免疫功能下降,怕冷,容易感冒,并可影響其他臟腑器官的生理功能。要想腎氣充盈,腎氣健旺,保健按摩是種有效的方法。

首先的可以揉丹田。丹田位于臍下三寸,也就是大概臍下五橫指左右的區域。將手搓熱后用右手中間三指在該處旋轉按摩五十到六十次,能健腎固基,可改善腸胃功能。

還可以按腎俞。腎俞穴位于第二腰椎棘突下左右兩指寬,兩手搓熱后,用手掌上下來回,按摩五十到六十次,兩側同時或交替進行,對腎虛腰痛有防治作用。

另外的還可以按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷處第二第三趾紋頭端與足跟連線的前三分之一處,用右手中間三指按摩左足心,用左手三指按摩右中心,左右交替進行個按摩六十到八十次,至足心發熱為止。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 乌兰浩特市| 平潭县| 定安县| 大埔区| 巩义市| 芒康县| 林口县| 临武县| 寻甸| 明光市| 温宿县| 肥西县| 汝城县| 辽中县| 金湖县| 樟树市| 临潭县| 东港市| 玉溪市| 安阳县| 柘城县| 新河县| 宁国市| 舒兰市| 白河县| 南华县| 兴山县| 新民市| 永福县| 大洼县| 栾城县| 五大连池市| 明水县| 成安县| 梅河口市| 承德市| 三原县| 望都县| 博爱县| 宁国市| 介休市|