猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

來月經渾身發冷是怎么回事

00:00
1:22

醫生主講實錄

來月經期間渾身發冷考慮是因為身體虛弱,氣血不足所引起的,這個時候應該多吃一些補氣補血的食物,比如豬瘦肉、豬肝、雞蛋、奶、魚以及我們常見的核桃仁、桂圓、荔枝、大棗、枸杞子、山藥都是可以的,平時的時候一定要注意保暖,不要受涼以及淋雨。

同時還應該多吃一些有營養的食物,不要吃生冷的食物,尤其不要喝冷的飲料,補充維生素e的食物,合理的營養要求,主要是指食物中應該含有機體所需要的一切的營養,比如蛋白質,脂肪,糖類,維生素,無機鹽,水和纖維素等七大營養要素,維生素e有維持生殖器正常機能和肌肉代謝的作用,所以說可以多吃一些花生油,橘皮,香蕉,蘋果等等。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 大化| 渭源县| 班玛县| 绍兴市| 绥德县| 彰武县| 丁青县| 怀来县| 抚松县| 新宁县| 南宫市| 本溪市| 临安市| 嘉荫县| 怀宁县| 嘉黎县| 麻江县| 青神县| 海阳市| 常山县| 翁牛特旗| 北宁市| 新龙县| 耒阳市| 阜平县| 来凤县| 瓦房店市| 清镇市| 抚远县| 溆浦县| 苍南县| 盐池县| 郧西县| 神池县| 体育| 灌阳县| 沾化县| 公主岭市| 木里| 贵溪市| 曲沃县|