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冠心病患者能吃瓜子嗎

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醫生主講實錄

冠心病的發生和長期的不良生活習慣有著密切的關系。有冠心病的人需要及時的進行合理的治療,調整生活方式、飲食、運動、心理等日常保健,同樣十分重要。

像有冠心病的老年人可以適量的吃瓜子,但是不可食用過多。因為瓜子、果汁等含有豐富的不飽和脂肪酸,對降低膽固醇水平有一定的作用,可延緩動脈粥樣硬化的進展。適量飲用或者是吃對冠心病患者有一定的益處。瓜子中還含有優質蛋白、維生素e、葉酸、鈣、鐵、鉀等成分,適量的食用可以補充人體所需的營養。然而瓜子含鹽量高,屬于高熱量食物,如果吃得過多,容易引起口干、牙疼等癥狀,還會增加高血壓、高脂血癥等疾病的發生風險,反而不利于健康,所以也不可貪多,適量而止最好。

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