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高血糖的治療與飲食

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醫生主講實錄

高血糖的治療主要是從以下幾個方面:

第一個是飲食,再就是運動,藥物,了解高血糖的危害,糖尿病的教育,血糖的監測,五駕馬車并駕齊驅,才能使血糖達到有效的控制。

飲食,首先要控制量,控制總量,根據患者自身的需求根據他的身高體重和一天的活動量,決定他一天的飲食量,飲食總量。

第二個就是它的種類,根據算出來的總量分配到三大物質,主食、碳水化合物、蛋白質等,主食盡量吃一些含糖量低的食物,避免高糖高脂飲食,可以增加適量的增加一些膳食纖維高的食物,因為蛋白質可以選擇一部分用豆制品,比如每天一百克豆制品代替肉類,肉類盡量的選擇瘦肉,也就是動物蛋白也選擇瘦肉,避免肥肉。

另外可以增加一些水果,比如低糖的水果,血糖控制良好的情況下,可以在兩餐之間,可以選擇一些低糖的水果,升糖指數低的水果,鹽分要控制,另外就是要注意多喝水。

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