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春季養(yǎng)生肝脾胃

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醫(yī)生主講實(shí)錄

春季養(yǎng)生肝脾胃,在春季的時(shí)候人們一定要多注意自己的肝臟和脾胃的養(yǎng)生。

因?yàn)樵诖杭镜臅r(shí)候,會(huì)有很多人出現(xiàn)肝臟以及脾胃的疾病。所以說(shuō)需要從飲食方面進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,要養(yǎng)成規(guī)律的飲食是養(yǎng)成良好的脾胃功能和保肝的基礎(chǔ)。

脾胃是后天之本,人體氣血化生之源,脾胃之氣如果健壯人就可以延年益壽。

但是春季的時(shí)候肝氣當(dāng)令,肝的功能比較偏靠。

根據(jù)中醫(yī)五行的理論來(lái)說(shuō)肝屬于木,脾于土,土木相克也就是肝旺,可以傷及脾影響脾的消化和吸收功能。

所以說(shuō)在春天的時(shí)候,養(yǎng)生肝,脾,胃非常的重要。

以上內(nèi)容僅供參考

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