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醫生主講實錄

低血壓的護理工作,包括日常的護理和飲食的調理。對于日常護理,建議患者做到適當的加強鍛煉,生活要有規律,防止過度疲勞。因為極度的疲勞會使血壓降的更低,加重病情。同時要注意保持良好的精神狀態,提高身體素質,改善神經血管調節功能,加速血液循環,減少直立性低血壓的發生。

老年人可以根據環境和自己身體的狀況,而選擇適合自己的運動項目,如太極拳、散步、健身操等。飲食方面的護理,主要是注意每餐不要吃的過飽,因為太飽會影響心臟的血液回流。低血壓老人每日清晨可以多飲一些淡鹽水,或者吃的稍微咸一點,增加飲水量,較多的水分進入血液循環可以增加血容量,提高血壓。可以適當地飲茶,因為茶中的咖啡因可以興奮呼吸中樞及心血管系統。適量飲酒可以使交感興奮,加速血流,促進心功能,降低血液黏稠度。

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