猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
1:07

醫生主講實錄

很多人都有過這樣的經歷,在睡醒以后出現頭暈腦脹的表現,出現這種狀況一般還是因為睡眠的時間不足或者是睡眠中的睡眠質量不好,這樣雖然是經過睡眠以后,但是腦并沒有完全的休息,所以在睡醒以后可以出現頭昏腦脹的表現。

這還是因為腦疲勞引起的,也與勞累導致的腦血管痙攣有關,這種狀況你首先平時要進行生活習慣的調整一定不要熬夜要保證充足的睡眠,如果是睡眠質量不好在睡眠過程中有多夢和易醒的情況的話你可以服用一些安神的藥物,比如安神補腦液,復方棗仁膠囊等,這樣有助于緩解,另外平時還要進行規律的生活要多一些戶外活動,爬山,散步聽聽音樂,這樣也有助于避免。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 漠河县| 绵竹市| 乐昌市| 福泉市| 勐海县| 弋阳县| 浦城县| 桃园市| 社会| 安远县| 防城港市| 沙雅县| 土默特右旗| 分宜县| 蒙阴县| 五指山市| 东平县| 修武县| 新泰市| 淮滨县| 乌兰察布市| 会理县| 宣威市| 邛崃市| 射洪县| 郧西县| 秀山| 揭西县| 德兴市| 迁安市| 渭源县| 洪江市| 福安市| 桑日县| 老河口市| 丹江口市| 彰化市| 苏尼特左旗| 叶城县| 湘潭市| 武定县|