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• 血壓高怎么調理？

  血壓高除了藥物治療以外生活方式的調理也非常重要，而且生活方式的調理要放到藥物治療前，血壓高的生活方式調理包括以下方面：第一、要控制飲食、控制體重，平時要吃的清淡，不要吃太多的鹽，不要吃太多高油膩、油炸的東西，也不要吃太多高能量的甜品等，把體重控制在比較理想的體重，至少體重指數不要太超標，對控制血壓非常有益。第二、適度的運動，適度運動對降血壓非常有幫助。第三、生活要規律，盡量不要有太大的壓力，經常熬夜、生活不規律的人的血壓就很難控制。

  

  01:29
  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-28 1982231次

• 雄激素高怎么調理

  雄激素高減少脂肪的攝入，低脂飲食對雄激素高是有一定幫助的。原因是因為雄激素也好，雌激素也好，這一類的激素都叫類固醇激素，合成的最初的原材料都是膽固醇，所以只要減少膽固醇的攝入量，減少雄激素合成的來源，這時雄激素可能有一定程度的下降。但是這種程度的下降，不是絕對意義上能夠有跨度的降低，比如高雄激素血癥，通過低脂飲食就降到完全正常，一般不太可能，所以還得要尋找原因。雄激素升高，女性方面可能是多囊卵巢綜合征，然后剩下比較少見的原因都是由于腎上腺疾病導致的，比如原發性醛固酮增多癥、腎上腺增生或腎上腺腺瘤等，對于腎上腺的疾病只能通過手術才能進行治療。如果是多囊卵巢綜合征，一方面可以通過使用月經周期的藥物來降低雄激素，另外一方面因為多囊卵巢綜合征大多數都伴有胰島素抵抗，所以要少油、少鹽、不吃甜食，然后多做運動，減輕體重，主要是減輕體重之后改善胰島素抵抗，對于雄激素高有很好的改善作用。雄激素高建議先查雄激素升高的原因，找到原因之后再對根進行治療，而不是單純的進行調理。

  

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  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 2919次

• 尿酸高飲食調理
  尿酸高的病人首先在飲食上要注意避免攝入高嘌呤的食物，比如各種豬牛羊的肉、動物內臟、下水、豆類、豆制品、堅果以及螃蟹、貝類、海鮮等。另外主食方面可以選擇大米、玉米、小麥、高粱、燕麥等堿性類食物，要戒煙戒酒，菜類可選擇冬瓜、黃瓜、絲瓜和卷心菜等不含嘌呤或含嘌呤較少的菜類，水果也要盡量選擇堿性類如梨、西瓜和葡萄等，或者嘌呤含量低的水果有蘋果、檸檬和香蕉等。
  語音時長 1:31”
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-20 12833次

• 孕婦尿酸高吃什么調理
  孕婦尿酸高也要根據具體情況，當然盡量不口服藥物，因為藥物有可能對胎兒導致不良影響。首先就是要低嘌呤飲食，不能吃含嘌呤太高的食物，比如海產品、動物內臟，不能大量吃肉，尤其不能飲酒，還要限制菌類以及豆制品的攝入，這些都是高嘌呤食物。同時需要適當增加運動，需要多飲水，促進尿酸在體內的排泄，這樣就可以比較好的控制尿酸。當然也需要根據尿酸的高低，孕婦因為孕期要保證營養，所以與飲食有很大關系，一定同時需要查血脂、血糖情況，以避免出現比較明顯的高脂血癥以及血糖升高。
  語音時長 01:13”
  張英澤 副主任醫師保定市第一中醫院

  2019-12-15 5215次

• 尿酸高怎么調理
  首先要進行適當的有氧運動，多喝白開水或淡茶水，多吃素，少吃肉，忌煙酒，每天養成泡腳的習慣。所有降尿酸或號稱治療痛風的藥物，對肝臟的副作用都非常的大，一定要注意勞逸結合，注意睡眠，放松心態，樂觀面對，每半年檢查一次尿酸。
  王麗娟 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-21 2702次

• 尿酸高如何調理
  病情分析：尿酸高的患者要注重日常生活調理的，比如肥胖患者一定要控制體重，在正常范圍內還要多喝水，促進尿酸的排泄，嚴格戒煙戒酒，不吃動物內臟，以及火鍋湯，海產品等，也要適當的進行運動和鍛煉。意見建議：如果尿酸持續增高的話，還是需要應用有效的降尿酸藥物進行治療的，也要定期隨診，定期復查相關的指標，預防嚴重并發癥的發生。
  潘童 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-06-17 2102次

• 青少年尿酸高怎么調理
  青少年尿酸高考慮是尿酸生成增多、尿酸排出障礙引起的，可以通過多喝水、控制飲食、加強運動、戒煙戒酒、應用藥物等方法調理。當身體出現不適癥狀后，需要及時就醫。1、多喝水：出現尿酸高的情況后，平時應保證充足的飲水量，通過多喝水的方法，能夠加快身體的代謝速度，有利于尿酸排出。2、控制飲食：尿酸高的形成原因與
  馬強 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2023-12-06 0次

• 血壓高尿酸高怎么調理
  血壓高、尿酸高需要注意適量運動以及低脂肪、低鈉、低嘌呤飲食等，必要時需遵醫囑服用藥物進行調理。當出現血壓高以后，在日常生活中要減少鈉鹽及高蛋白的攝入，以及戒煙限酒和增加適當的運動，有利于減輕體重和改善胰島素抵抗，提高心血管調節適應能力，使血壓控制在理想的范圍內。同時需要在醫生的指導下規律服用硝苯地平
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-09-28 80次