猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

便秘屎卡在肛門口

00:00
1:14

醫生主講實錄

便秘是需要進行慢慢調理的,如果出現一些便秘嚴重者是需要進行手術進行治療的,首先要養成良好的大便的衛生的習慣,如果目前還沒有定時的一些大便,一定要按時、定點去廁所,久而久之大便的習慣便會養成。

同時一定要注意多喝一些蜂蜜水,有潤腸通便的作用,可以多吃一些香蕉,避免一些多渣難消化的食物,可以在每天晚上進行腹部的按摩十到二十分鐘,雙手放在腹部,順時針按摩、打圈,這樣長期的堅持也會有一個促進腸胃動力的效果,也會緩解便秘的一個情況,同時一定要注意多喝水,避免勞累。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 望城县| 兴国县| 鱼台县| 辽中县| 偏关县| 贵溪市| 泗水县| 山东省| 金山区| 邯郸县| 正镶白旗| 南京市| 金平| 时尚| 将乐县| 神池县| 牡丹江市| 类乌齐县| 弋阳县| 简阳市| 门源| 阿城市| 桐柏县| 武邑县| 聂荣县| 肇庆市| 芮城县| 会同县| 闻喜县| 浦北县| 马山县| 吉林省| 苍梧县| 九江县| 林州市| 平潭县| 方城县| 木里| 金平| 阿拉善左旗| 子洲县|