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為你推薦

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實(shí)包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動(dòng)方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實(shí)解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個(gè)過程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來的話，藥物治療往往是一個(gè)必選的項(xiàng)目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-19 57526次

• 焦慮癥的表現(xiàn)

  焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個(gè)是瀕死感，一個(gè)是精神崩潰，一個(gè)是精神狀態(tài)的不可控制這幾個(gè)情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個(gè)發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會(huì)表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然廣泛性焦慮當(dāng)中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會(huì)多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2018-10-22 72419次

• 患有焦慮癥咋辦
  患有焦慮癥的朋友首先該學(xué)會(huì)放松法，放松法治療是一種教會(huì)患者如何進(jìn)行肌肉和情緒放松的方法，患者可以通過學(xué)習(xí)和掌握呼吸調(diào)節(jié)放松全身的肌肉方法來消除雜念，這對(duì)焦慮狀態(tài)性發(fā)作者有很好的效果，在有條件的情況下可以在生物反饋治療儀的檢測(cè)下進(jìn)行放松的訓(xùn)練。其次，可以試一試深呼吸法，端坐閉眼，全身放松，緩慢地深深的用鼻子呼吸，先吸氣吸足后屏住，然后緩慢的呼氣，吸氣的時(shí)候要想到自己喜歡的事物，藍(lán)藍(lán)的天，清涼的空氣等等，如此做幾分鐘，通常就可以解決掉焦慮的情緒問題。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-14 3589次

• 焦慮癥 怎么辦
  焦慮性的神經(jīng)癥患者發(fā)病之后他們的腦中總會(huì)胡思亂想、坐立不安、百思不得其解、感到十分的痛苦。此時(shí)患者們可以采用自我刺激的方法來轉(zhuǎn)移自己的注意力。如在胡思亂想時(shí)找一本有趣的、能吸引人的書讀或從事緊張的體力勞動(dòng)，忘卻痛苦的事情。這樣就可以防止胡思亂想再產(chǎn)生其他病癥，同時(shí)也可增強(qiáng)你的適應(yīng)能力。有些神經(jīng)性焦慮是由于患者對(duì)某些情緒體驗(yàn)或欲望進(jìn)行壓抑，壓抑到無意中去了，但它并沒有消失，仍潛伏于無意識(shí)中，因此便產(chǎn)生了病癥。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:25”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-10-09 20027次

• 患有焦慮癥怎么辦？
  病情分析：患有焦慮癥是可以通過服用抗抑郁藥和抗焦慮藥來減輕癥狀的，輕度的焦慮癥還可以通過心理治療的方法來緩解癥狀，重復(fù)經(jīng)顱磁磁刺激治療等物理治療的方法也有一定的效果。意見建議：建議焦慮癥的患者應(yīng)該進(jìn)行積極的治療，這種疾病的療效還是不錯(cuò)的，可以到精神科尋求幫助。在控制癥狀之后，建議還要繼續(xù)維持治療和鞏固治療半年到一年左右的時(shí)間，以減少疾病的復(fù)發(fā)。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-02-21 1401次

• 焦慮癥怎么辦
  如果患有輕度焦慮癥，可以放松自己的心情，多讓自己參加一些社區(qū)活動(dòng)，社團(tuán)活動(dòng)，和朋友多進(jìn)行交流，這樣可以有效的緩解您的焦慮。如果是比較嚴(yán)重的話，建議去醫(yī)院，根據(jù)焦慮的程度，再遵醫(yī)囑進(jìn)行用藥?？傊欢ㄒ３忠粋€(gè)良好的情緒，不要給自己太大的壓力，平常可以聽聽歌轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移注意力。
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-12-12 5502次

• 焦慮癥怎么辦？
  焦慮這種情緒狀態(tài)常常讓人感到不安、緊張和擔(dān)憂。它不僅影響著我們的心理健康，還可能對(duì)身體健康造成長(zhǎng)遠(yuǎn)的損害。面對(duì)焦慮癥，我們?cè)撊绾螒?yīng)對(duì)呢？1、心理治療：心理治療是常用的心理治療方法之一，它可以幫助改變消極的認(rèn)知和行為模式，從而減輕焦慮情緒。心理治療通常需要每周一次或更頻繁的會(huì)談，持續(xù)數(shù)月至一年不等。2
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-10-10 0次

• 過年焦慮癥怎么辦
  過年焦慮癥是因被家庭成員催婚而焦慮，應(yīng)積極耐心的與家人進(jìn)行溝通，爭(zhēng)取得到家人的理解與支持。如是因親戚聚會(huì)與繁瑣的老風(fēng)俗而焦慮，需要積極調(diào)整心態(tài)，減少抵觸情緒與心理，盡最大可能接受或選擇適當(dāng)拒絕。過年焦慮癥多用于形容大齡單身男女或是對(duì)現(xiàn)狀不滿的人群，每到過年親戚朋友相聚時(shí)刻，就會(huì)因又虛度一年光陰而感覺
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-03-24 243次