猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

減肥一般瘦幾斤就會遇到平臺期怎么辦

00:00
01:23

醫生主講實錄

一般來說在減肥的過程中會出現平臺期,減肥出現平臺期是人體自我調節的一種機制,一般減肥5~10斤的情況下會出現平臺期,在平臺期人體的體重不會下降,處于保持的狀態,這是比較正常的。

在減肥的時候遇到平臺期不要急躁,應當繼續進行飲食的調整和配合體育鍛煉,使得身體的消耗攝取達到比較平衡的狀態,一般來說度過平臺期體重會出現繼續下降的情況。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 青浦区| 海淀区| 和平县| 西乡县| 苏尼特左旗| 玛多县| 临桂县| 福安市| 长沙县| 延寿县| 文水县| 昌江| 庆阳市| 临夏市| 车致| 襄垣县| 巩留县| 泰安市| 城步| 米易县| 分宜县| 新乐市| 仁怀市| 句容市| 阿勒泰市| 通辽市| 汕头市| 鹿泉市| 任丘市| 广昌县| 凯里市| 家居| 高邮市| 长泰县| 锡林郭勒盟| 柳河县| 周宁县| 临汾市| 华坪县| 上高县| 台中县|