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醫(yī)生主講實(shí)錄

感冒的患者也可以適量的吃一些沙糖橘,但盡量不要吃得太多。沙糖橘是一種營養(yǎng)非常豐富的水果,沙糖橘含有豐富的糖分,可以為身體提供能量。而且沙糖橘還含有豐富的維生素,多種微量元素,含有豐富的膳食纖維,適量的吃一些沙糖橘,能夠提高人體的免疫力,也有助于感冒的康復(fù)。但如果吃得太多,有可能會(huì)引起上火,有可能會(huì)加重患者的癥狀。

感冒的患者要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,如可以吃一些芹菜,油菜,西蘭花,黃瓜,香蕉,柚子,橙子等,這樣可以補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充微量元素,提高免疫力,促進(jìn)感冒康復(fù)。另外,感冒的患者還要注意休息,避免勞累,保證充足的睡眠,這樣也有助于疾病的康復(fù)。

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