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怎樣預防細菌感染和病毒感染

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醫生主講實錄

平時我們應該增強個人的衛生健康意識,適量的運動,早睡早起,適量的增強營養,提高身體的免疫力,能夠起到增強抗病的能力。保持良好的個人衛生習慣,咳嗽和打噴嚏的時候應該用紙巾或者是肘部遮擋。平時要經常的徹底洗手,不要用臟手去觸摸眼睛口鼻。居室內需要多通風換氣,保持整潔衛生,避免到人多擁擠和空間密閉的場所。

盡量注意遠離野生動物,不要食用未經檢疫的野生動物,在吃肉類和蛋類之前要充分的加熱煮熟。平時還需要注意,屋內要每天消毒液擦拭經常接觸的物體表面比如門把手,桌椅等。

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