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頸椎痛吃什么食物

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醫生主講實錄

在病人出現頸椎疼痛情況以后:

一是可以多吃一點高鈣,高蛋白的食物,比如說豆制品,鮮奶,雞蛋,瘦肉,魚蝦之類的食物,來促進蛋白的吸收和鈣質的吸收,能夠減輕頸椎部位炎性水腫的情況,對于頸椎部疼痛癥狀的減輕恢復有一定的幫助。

二是可以多吃一點新鮮的水果蔬菜,特別是綠葉蔬菜和含維生素C比較高的水果,食用以后能夠減輕頸椎部位的炎癥反應,對于頸椎部位疼痛癥狀的減輕,也有很好的幫助作用。

但是在頸椎部位出現疼痛情況以后,一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽煙喝酒,以免導致頸椎疼痛情況的加重。

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